胃不好可以吃菠蘿嗎?權威答案是這樣的
如果人的胃部不好的話,在飲食上需要特別謹慎,可能很多東西都不能吃。菠蘿屬於酸性的食物,這種酸性會刺激到胃部,所以對胃健康不利,也就是説胃不好的人要少吃或者不吃菠蘿。
一、胃不好的人可以吃菠蘿嗎
很多人都説不可以。為什麼呢?胃不好的人,食用具有酸性的菠蘿,容易刺激胃部,讓患者出現胃內泛酸現象,加重病情。多吃菠蘿還可能過敏,在食用後的15分鐘到1小時左右出現腹痛、嘔吐、呼吸困難、休克等一系列過敏症狀反應。
二、可適量吃一點
菠蘿屬於寒性的水果,腸胃不適雖然是不能吃寒性水果的,但是還是要看腸胃的病症是怎樣的,如果是消化不良的腸胃問題,是可以吃一些菠蘿的,因為菠蘿可以幫助消化和吸收,還能健胃止瀉,但是腸胃不好的人最好是少吃。
三、用鹽水泡後吃
可能會發現當直接吃削好的菠蘿時會很酸很澀,所以在吃之前一定要用鹽水或者開水泡一下,這樣就可以消除菠蘿中對人體有害的物質,還能防止過敏,最好泡好後可以再用清水泡一下,去掉鹹味,使菠蘿的口感更好。
四、菠蘿營養價值
菠蘿其實是有很高的營養價值的,菠蘿的保健作用也是很好的,吃菠蘿可以緩解感冒的症狀,發燒的話可以起到降温的效果,菠蘿能促進血液循環,防止脂肪堆積,起到減肥的效果,經常吃還能增強人的抵抗力,但是一次不要吃太多,以免加重腸胃的負擔。
五、注意養好腸胃
腸胃不好的人要注意自己的飲食,生冷辛辣刺激性大的食物儘量少吃,腸胃方面的疾病不是一下子能治好的,就是靠平時的養護,飲食最好是清淡温和,飲食有規律。
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