孕婦可以吃菠蘿嗎?建議孕婦少吃菠蘿
近日我們發現很多孕婦在懷孕的時候都比較喜歡吃菠蘿,對於這個重要時期,吃菠蘿對寶寶究竟有沒有影響呢?因為菠蘿裏面含有菠蘿蛋白酶,有些時候就算正常人吃了,也會有過敏的現象,所以對於孕婦更要注意
孕婦可以吃菠蘿嗎?
建議孕婦慎重選擇。菠蘿中含有一種叫蛋白酶的物質,對人的皮膚、血管等有一定的副作用,過敏體質的人食之會引起過敏。吃後15分鐘至1小時左右,出現嘔吐、腹痛、腹瀉,同時還出現過敏症狀,如頭疼、全身發癢、四肢及口舌發麻,嚴重者還會出現呼吸困難、休克等。也不排除有的人在懷孕的時候由於體內一些激素的改變,平常吃菠蘿沒事,而懷孕期間吃了就過敏。所以慎重起見,在孕期,建議孕媽稍微忍一忍。
孕婦怎麼吃菠蘿才安全
其實在吃菠蘿時先把菠蘿去皮切成片,然後放在淡鹽水裏浸泡30分鐘,再用涼開水浸洗,去鹹味後就可以食用。將菠蘿用鹽水浸泡,也可避免菠蘿病的發生。這樣處理一下,適當的吃一些菠蘿,也就是一次吃大概一兩片的樣子,還是能起到補充蛋白質的作用。當然,也不主張一次吃的過多,因為含有五羥色胺,有收縮血管、升高血壓的作用。
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