百合花茶 鮮花小人蔘
百合花茶的胡蘿蔔素含量很高,還有蛋白質,微量元素等,能夠潤肺止咳,安神讓我們有個更好的睡眠,對女性來説也能夠美容抗衰老,大家可以去學習一下百合花茶的做法。
一、對人體的補益:
1、 寧心安神:百合對於神經衰弱的患者有食療作用。記憶力減退、失眠多夢、頭暈目眩、眼睛發黑甚至患有癔症,食百合後會得到有效的治療。
2、 清心除煩:有些人心陰虛,精神差,經常出現心跳、驚慌、心煩、舌質發紅、心神不安,百合有寧心的功能,食之可以緩解症狀。
3、 補中益氣:有些人神氣十足,言語低沉,呼吸微弱,舌幹口苦,食慾不振,經常處於萎靡狀態,這是中氣不足的表現,如果多吃些百合,就能緩解以上症狀。
4、 補陰退熱:有的婦女常伴低温發燒症狀,實屬陰虛,百合可補陰並有消炎作用,多吃百合,此症可消。
5、 潤膚防衰:百合中含有一定的潤膚成分,所以多吃百合的人皮膚不幹燥,臉上皺紋少,據有關資料反映,在歷史上一些女壽星中,不少人是大量地食用了百合。
二、花茶做法
製作原料
百合花四朵、杭白菊五朵、蜂蜜適量。
做法
將百合花、金盞花用水洗淨。
將洗淨的百合花和金盞花放入花草壺中。
用五百毫升沸入衝入。再浸泡三五分鐘。
喝時調入蜂蜜即可。
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