上班族必知四款護眼茶 常喝亮眼睛!
上班族日日夜夜對着電腦,無論是工作還是娛樂,都緊緊地和電腦相連着。然而久而久之,容易感到眼睛疲累,究竟應該怎麼辦呢?小編向你推薦4個眼睛保健,從細節以及飲食着手,做到健康護眼。
現在家庭幾乎每家都有電腦,電腦輻射很強,時間久了眼睛就會幹澀,導致視力下降,尤其是那些經常對着電腦的上班族。學會一些保護眼睛的好方法很重要。
1、枸杞八寶茶
材料:取貢菊2朵,金銀花8朵,紅棗1顆,胖大海1顆,蓮子芯8粒,枸杞子5顆,西洋參1片,陳皮2片,冰糖適量
做法:以沸水沖泡,當茶飲用。
2、三花枸杞茶
材料:玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞
做法:材料用開水衝飲。
功效:能寬中利氣、化痰逐飲、利水消腫、活血養胃、降脂提神,尤宜晚間服。
3、枸杞紅棗茶
作法:冷水煮開,再加入紅棗、枸杞,煮大約5分鐘,加入冰糖,煮至溶化即可。
功效:枸杞可滋補肝腎、明目,潤肺止渴,進而使人面色紅潤。
4、枸杞菊花茶
材料:枸杞五錢、菊花六錢,冰糖少許。
做法:將枸杞加水1500cc,大火煮沸,轉小火燉煮20分鐘,再將菊花放入,大火煮沸後熄火五分鐘,撈去菊花,再以冰糖調味。
-
白茶是什麼茶
我們平時經常聽到和喝到綠茶,紅茶,烏龍茶以及普洱茶,但是很少有人聽到白茶吧,那麼白茶是不是屬於茶裏面的一種呢,白茶特點是什麼,白茶能不能拿來喝,如果可以喝的話,白茶能帶給我們怎樣的功效和作用呢,帶着這些問題,我們要深入瞭解一下白茶才行,一起看下文的介紹。其實白茶...
-
解酒茶怎麼做有效果
解酒茶的效果就是解酒,很多人喝醉酒都喜歡喝茶。其實解酒茶解酒效果是很明顯的,很多人不知道解酒茶怎麼做效果好,其實解酒茶的做法很簡單,比如蜂蜜檸檬茶的解酒效果就非常明顯。1.葛根花茶解酒方法葛根解酒的方法:葛根、葛根粉於酒前、酒中、酒後飲用均可達到解酒舒...
-
薏仁荷葉茶能消除水腫嗎
薏仁荷葉茶是屬於一種沖泡類的養生茶,現實生活中經常品嚐到的養生茶的品種有很多。其實只要是適宜食用的茶品我們都是可以去適當的飲用的,因為不管是什麼類型的茶都是和食物擁有着相同的道理,都是獨立存在的。無論是營養價值還是起到的功效與作用都是獨立的。想要...
-
推薦幾種排毒養顏茶
冬天來了天氣就會變得乾燥,寒風刺骨,尤其是經常需要做家務的女性朋友冬季保養是非常重要的。有些懶妹子覺得敷面膜或者煲養顏湯啥的非常的麻煩,但又想變美。其想變美又想偷懶不是不可能,喝排毒養顏茶就能夠辦到。那喝什麼茶能夠排毒養顏呢?在冬季如何才能保護好我們...