養身保健茶有哪些呢
長期飲用保健茶具有很好的保健效果,對加強身體素質、預防疾病和提高身體的免疫力都有一定的好處。我國是茶葉生產大國,在這方面近些年也取得了長足的進步。而保健茶的各類還是很多的,雖然西方國家在這方面有着很長的歷史,但是我國在保健茶方面也有其獨到的特點。
保健茶首先在西方流行。中國保健茶是以綠茶、紅茶或烏龍茶、花草茶為主要原料,配以確有療效的單味或複方中藥製成;也有用中藥煎汁噴在茶葉上乾燥而成;或者藥液茶液濃縮乾燥而成。
1、綠茶+菊花茶
綠茶含有芳香族化合物搭配菊花茶能溶解脂肪,化濁去膩防止脂肪積聚體內,而維生素B1、維生素C和咖啡因能促進胃液分泌,有助消化與消脂,葉皂素 也能令你更苗條。另外,綠茶可增加體液、營養和熱量的新陳代謝,減少脂肪沉積在體內。 菊花茶則對過分玩樂而造成的疲勞能有很好的緩解作用,清爽的口味更 是消退食物的膩感。
2、普洱茶+迷迭香
迷迭香在西方是一種香料,用於烹調調味。用迷迭香來泡茶,能消除節日因進食過多油膩食品而導致的胃氣脹、腹脹等問題,還是一款很不錯的減肥茶哦!而普洱茶更是女性的福音,含有豐富的維他命C,具有養顏美容的功效,調節生理機能,維持身體健康。
以上只是介紹了兩款保健茶,其實保健茶的種類還是很多的,根據不同的成分所帶來人們的效果與作用也會有所不同,但基本共同點都是具有一定的降血脂,降低膽固醇的效果,長期飲用能夠很好的對身體進行調節,預防疾病和保健的效果。
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