什麼茶清肺呢
肺是我們的呼吸器官,它如果出現問題或疾病,我們的呼吸就會受到妨礙,而呼吸對我們的重要性大家都是清楚的,一旦呼吸困難,後果可大可小,有時甚至還可對生命構成威脅,因此,在平時我們一定要注意好好地維護肺部的健康,如果吸煙,應進行正確清肺,那麼,什麼茶清肺?
1.羅漢夏枯茶:羅漢果1個,夏枯草15克,將羅漢果與夏枯草一同入鍋水煎取汁,反覆煎煮三次,將藥汁合併加入紅糖適量拌勻飲用。此方有清肺、潤腸、化痰止咳之功。
2.羅漢五梅茶:羅漢果15克,烏梅、五味子各5克,甘草3克,先將羅漢果、烏梅洗淨搗碎與五味子、甘草一同入砂鍋內,水煎取汁飲服,有補中氣、清肺熱、利咽喉之功效,常飲對治療慢性支氣管炎、急慢性扁桃體炎、百日咳、咽喉炎、喉痛音嘶等症有效。
3.羅漢果薄荷茶:羅漢果30克,薄荷10克、青果5克、甘草3克,先將羅漢果切薄片,薄荷切小段,青果打碎與甘草一同入鍋內煎取汁飲用。有生津潤燥、利咽潤喉之功效,對治療咽喉炎、失音、暑熱煩渴、痰火咳嗽、小便短赤等症有較好療效。
可見,可以起到清肺效果的茶還是比較多的,由於肺部健康與否直接關係着我們能否正常呼吸,而呼吸的重要性不言而喻,如果我們希望肺部能保持健康,那還是有必要在平時對肺部多一些關注的,最好是經常的給自己清清肺,尤其是吸煙的人更應如此。
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