大麥茶的減肥效果有哪些
大麥茶在亞洲地區比較流行,尤其是在韓國日本以及中國流傳比較廣泛,這種茶是一種夏季清涼飲品,製作的起來也是很簡單,先把大麥炒成金黃,然後儲存起來,想要飲用的時候直接用開水沖泡就可以了。大麥茶有非常濃郁的麥茶香,喝這種茶能夠開胃,還能夠幫助消化,並且減肥的效果也比較理想。
大麥茶富含多種維生素和不飽和脂肪酸、蛋白質和膳食纖維等,具體算來有17中微量元素和19種以上的氨基酸,可謂是最營養保健的飲品了,是人們追求健康的理想飲品。在《時代》雜誌評出的十大保健食品中,大麥名列第五。大麥中含有豐富的膳食纖維,可溶性的大麥纖維,容易被人體吸收,有降血脂作用,含有對人體有益的亞油酸等不飽和脂肪酸,並含有皂甙,可抑制膽固醇的升高,含熱量低,能滿足降脂減肥的需要。金黃色的色澤,迷人的香味,大麥茶以其獨特的魅力贏得了“東方咖啡”的美譽。
時尚,健康一族都越來越注重自身營養問題,大麥茶含有人體所需的17種微量元素,19種以上的氨基酸,富含多種維生素及不飽和脂肪酸,蛋白質和膳食纖維,適應了人們迴歸自然,追求健康的需求。吃完油膩和腥味大的食物喝一杯大麥茶最好不過了,可以有效的清理腸道的油膩,讓你感覺清爽。
雖然説大麥茶有很好的減肥功能,但是如果存在脘悶腹脹現象的人最好不要飲用大麥茶,另外,如果是身體有濕熱過重,或者是本身有便祕或者患有肝臟以及腎臟方面的疾病,那麼最好也不要用這種茶,除此之外,患有高血壓,或者是患有心臟病的患者慎重飲用大麥茶。
-
春季減肥花茶有哪些
所謂的減肥茶,就是一些有排毒養顏功效的茶葉製品,減肥茶的確能夠排除胃腸毒素,幫助身體燃燒脂肪,減少脂肪在體內過度堆積,減肥茶當中往往含有維生素b1以及維生素c和咖啡因,因此適當地飲用這種茶,可以促進胃腸道蠕動增強,能加速食物排除胃腸道。當然除了購買成品減肥茶...
-
各種養生茶的好處
對於我們中國人來説,自古有喝茶的習俗喝茶,無論是親朋好友到來之際,還是走親訪友的時候,家家户户都會以茶來招待,茶葉也成了天然而且營養的飲料,不僅僅入口清甜,而且芳香撲鼻,每一種茶葉喝的方法都是不一樣的,功效也是不同的,來為大家介紹一下有關於各種養生茶的作用。中...
-
蜂蜜檸檬枸杞茶的做法
在我們的日常生活中,很多上班族經常是久坐辦公室坐在電腦前,沒有充足的時間進行身體上的運動和鍛鍊,身體特別容易出現一些症狀,比如便祕或者是由於長時間坐在電腦前導致皮膚越來越差,但是我們可以通過日常的飲食來進行調整,平時可以多喝一些蜂蜜檸檬枸杞茶,而且他的做...
-
喝綠茶的方法有哪些
綠茶是我們國家民間比較常見的一種養生飲品,通過特殊的狗狗一加工炒制而成,色澤嫩綠,氣味清香,歷來被國人封為養生佳品,但是在飲茶的時候有很多禁忌需要大家詳細的瞭解一下,這樣根據自己的體質需要選擇合適的養生方式,才能達到我們養生保健、延年益壽的目的。綠茶是指...