安神補腦花茶有哪些呢
不同的人羣都需要安全補腦,補腦的方法是多種多樣的,食療方法是一種比較好的方式。但是很多年輕人沒有時間做那些美味又營養的食物,平時喝一些安神補腦花茶就是一種很好的方式,花茶的飲用是比較方便的,只需要開水沖服就可以了,那麼下面我們就來了解一下安神補腦花茶有哪些呢?
桂圓紅棗茶的做法
材料
乾紅棗250(去核後淨重),桂圓肉50克,冰糖80克,蜂蜜400克,水580克。根據製作量適量添加!
做法
1、將紅棗洗淨後,用小刀將其對半剖開,去掉棗核。
2、桂圓去殼去核。
3、將紅棗、桂圓、冰糖放入湯鍋內,加入水,大火燒開後,改小火,燜煮約30分鐘至水份收幹。
4、保持小火,用勺子在鍋內攪打,將棗打成棗泥,同時將析出的水收幹。
5、將煮好的棗放涼,倒入蜂蜜拌勻。
6、放入乾淨的玻璃瓶中封存。
7、飲用時,取約10克,衝入温開水攪勻即可。
桂圓紅棗茶的功效
健腦益智
工作壓力大用腦緊張過度、記憶力不佳、記憶力衰退者,可多喝桂圓茶增進腦力。( 取10來朵直接泡熱開水即可,也可根據個人喜好添加適量蜂蜜、枸杞或綠茶之類)
温補
改善虛冷體質,如常患感冒體質者、虛冷尿牀的小孩。
豐胸
中醫醫説女人主血氣,常吃桂圓的女人臉色紅潤、身材豐滿,所以很多豐胸的補方都以桂圓作為搭配。
安神
桂圓具有安神養心、補血益脾的功效,對失眠症狀有很好的療效。
補血
能改善心血管循環、安定精神狀況、舒解壓力和緊張,桂圓含有豐富葡萄糖、蔗糖、蛋白質及多種維生素和微量元素,有良好的滋養補益作用,可用於治療貧血、病後體弱、婦女產後調養。
以上就是安神補腦花茶的講解。安神補腦的飲品,用起來方便簡單,又經濟實惠,能促進血液的虛幻,能起到很好的安神的作用。當然要想安神,還應該養生一個好的飲食習慣,多吃一些健康的食物,應該養生一個號的作息習慣,不要熬夜等等。
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