枸杞菊花茶什麼時候喝好呢
枸杞菊花茶這種茶都是很多人喜愛喝的,但是有不少人都不知道什麼時候喝比較好。其實我們都知道身體上火的時候可以喝這種茶,有的人説疲憊的時候可以喝,有的人説平時就能喝,這些説法多了以後,就會讓大家很困惑了。那麼到底枸杞菊花茶什麼時候喝好呢?下面我們就來看看小編是怎麼説的吧。
一、有醫生建議,晚上最好不要喝,建議在早上起牀1小時後,飯後要隔半小時喝,因為菊花屬涼性,枸杞生血,晚上喝會造成睡眠不好。另外,枸杞菊花茶的最佳喝法是,五六朵菊花,五六顆枸杞,用沸水沖泡,一週2~3次。
二、為什麼菊花枸杞茶是一種養生保健茶,一週只能喝兩到三次,而不能天天喝呢?原因很簡單,那就是菊花枸杞茶性寒,天天喝的話,會傷胃;若部分體寒的女生喝的話,會讓體內寒氣加重;若經期女性飲用的話,會導致痛經;若孕婦天天飲用的話,將有可能導致流產。
三、紅棗菊花枸杞茶的泡法
原料:食養家枸杞30顆、紅棗7粒、菊花30朵,冰糖3顆。
步驟:
1、 首先將枸杞、菊花、紅棗用熱水泡一次,放漏網中小心沖洗乾淨;
2、 放入枸杞菊花壺中,加1000ml沸水衝開,蓋上蓋子悶10分鐘後放入冰糖調味即可。
四、山楂菊花枸杞茶的泡法
原料:菊花、山楂
步驟:
1、 取白菊花15克,山楂20克;
2、 用開水沖泡10分鐘左右即可飲用。
綜上所述,菊花枸杞茶最好選擇在早上喝,不能在晚上喝,對於經期或者孕婦更不能喝。菊花性涼,枸杞中含有植物激素會影響內分泌,所以對於胃寒的人、月經期的女性、孕婦、體虛腹瀉的人不適宜飲用。最後也希望我們大家都能夠擁有一個健康快樂的人生了!
-
冬季養生喝什麼茶好?五種養生茶是首選!
冬季養生喝什麼茶好?喝茶一直是養生保健的一種方式,有喝茶習慣的人,可以起到很好的排毒、降血壓、降血脂的功效,那麼在冬季的時候應該喝什麼養生茶呢?看看健康飲食專家為大家推薦的冬季養生茶。1、姜棗陳皮茶——能驅寒材料:生薑5片,大棗10枚,陳皮5克,綠茶5克,開水沖服。...
-
白枇杷花茶的功效有哪些
你知道白枇杷這種水果嗎?在我們生活中要想吃白枇杷並不難。白枇杷可以預防感冒,而且它還有幫助消化、促進食慾、止咳、潤肺這幾種功效。而你嘗試過把白枇杷和花茶一起泡來喝嗎?白枇杷花茶的功效有哪些呢?今天我就為大家好好的講解一下和白枇杷花茶的功效有哪些。枇...
-
紅棗枸杞山楂茶的做法
隨着生活水平不斷的提高越來越多的人開始注重自己的身體健康了,於是養生保健也得到了很多人的認可,我們都知道很多疾病都是由於我們的一些不良生活習慣日積月累出來的,尤其是很多上班族整天忙於工作,身體特比容易出現很多的問題,比如貧血眼部疲勞等,但是平時多喝些紅...
-
人蔘花蕾茶的好處
人蔘花蕾茶具有很好的延緩衰老的效果,還能夠幫助我們改善睡眠質量,提高人的記憶力以及解決失眠多夢的問題。對男性存在的一些性功能問題,也有很好的治療以及緩解效果。還可以有效的消除腰頭肩部的痠痛,提高身體的免疫力預防各種感冒問題,經常喝人蔘花蕾茶也讓我們更...