容易飽腹又超低熱量的零食,纖麥消化餅乾、醋昆布幾乎沒有熱量
對於減肥的人來説很多東西都不能吃,可是看着那些都系就忍不住的,那麼幾乎沒有熱量的零食有哪些呢?這些零食還能飽腹,下面,就快和本站一起了解容易飽腹又超低熱量的零食吧!
容易飽腹又超低熱量的零食
1、纖麥消化餅乾,2、醋昆布,3、水果胡蘿蔔,4、蒟蒻果凍,5、防彈咖啡,6、帕斯卡巧克力布丁,7、Maruha芝士魚腸,8、卡士原態酪乳,9、艾拉廚房果泥,10、芥末夾心烤海苔。
1、纖麥消化餅乾
味道還不錯,吃起來是還可以,就是有點乾巴巴的,超市應該有賣,這一類都是低糖和無糖的!減肥的姐妹可以試着入手哦!
2、醋昆布
看過銀魂的都知道吧?醋昆布是日本的一種傳統平民零食,因為好吃不貴,而且還頂餓,酸酸的,第一次接觸味道可能有點怪,但它是海帶做的根本吃不胖哦!
3、水果胡蘿蔔
這是被劉詩詩種草的,是美國本土的水果胡蘿蔔,這款零食吃起來的口感是甜甜脆脆的,有點吃雪梨的感覺,因為只能進口,所以價格有點小貴。吃的是蔬菜,很健康!
4、蒟蒻果凍
這個果凍一個只有13卡,大概只有20分之一個饅頭,又解饞又不胖的零食,吃到嘴裏滑滑的,比普通果凍吃起來更有韌性。更重要的是健康,用的都是天然果汁,沒有添加香精。
5、防彈咖啡
減肥聖品呀,主要原料是黑咖啡、少許草飼黃油和椰子油或MCT油(即椰子油中提純的中鏈甘油三酯)是美國企業家模仿西藏酥油茶做的,神奇的是喝了居然能燃脂,用它來代替部分早餐效果會更好喲!
6、帕斯卡巧克力布丁
巧克力是大部分人的愛寵,鑑於其熱量巨大,微胖界人士更是視它為猛獸。這款巧克力布丁,香濃絲滑,口口都仿若在吃純正的巧克力醬,不膩不澀。關鍵是這樣一杯101卡路里的熱量比一杯酸奶還低誒!
7、Maruha芝士魚腸
鮮味有餘,軟糯有度。掰開嫩嫩的魚腸,大顆大顆的芝士粒赫然而現,讓人驚喜不已。一根才20卡路里的小肉腸,吃得也很小資很放心呢。
8、卡士原態酪乳
喜歡酸奶的朋友讓我看到你們的雙手!酸奶算是減肥聖品裏最不可或缺的食品之一,然而市面上很多酸奶,口感雖然很好,但是熱量根本不低。沒準長期吃,反而肥三斤。這款酸奶是濃稠型的,口感濃醇,奶香也很純正不是假假的那種。這樣一杯僅有106卡路里的熱量哦。
9、艾拉廚房果泥
真的滿口都是純純的果泥,一點水分都沒有摻雜的那種。其實這款果泥是小寶寶的輔餐……但是在饞嘴國,食物怎麼會以年齡來分別呢!不過,就因為這款果泥是寶寶食物,所以是完全不添加任何添加劑的,滿嘴都是新鮮無公害的有機水果~健康又不長肉肉,每天都要在包包裝上一袋才好。比起水果,他們也太不佔空間了吧!
10、芥末夾心烤海苔
剛開始被人安利的時候,我整個人是拒絕的……芥末我是真的不大能接受的。不過這款烤海苔把芥末處理得較為巧妙,不太多,但是又剛剛好。配合脆脆的烤海苔,確實有點睛之處了~而且,最為疲勞的時候,來上一口,真的有提神醒腦的作用呢~
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