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  • 安全度夏 家庭常備的防暑藥

    安全度夏 家庭常備的防暑藥

    防暑必備藥物有:仁丹:能清暑祛濕。主治中暑受熱引起的頭昏腦漲、胸中鬱悶、腹痛腹瀉,也可用於暈車暈船、水土不服。十滴水:能清暑散寒。適於中暑所致的頭昏、噁心嘔吐、胸悶腹瀉等症。藿香正氣水:能清暑解表。適於暑天因受...

  • 夏至養生 清熱度夏食譜

    夏至養生 清熱度夏食譜

    6月22日是夏至,中醫養生認為,夏至節氣進入陽氣最旺時節,這一時節的養生保健,要順應夏季陽盛於外的特點,注意保護陽氣;飲食宜清淡,不宜肥甘厚味。下面新浪中醫頻道就介紹2款夏至清熱度夏的養生食譜。清炒馬齒莧材料:馬齒莧、色...

  • 夏季養生 牢記五大金律讓你輕鬆度夏

    夏季養生 牢記五大金律讓你輕鬆度夏

    現在是一年四季中最熱的季節,夏季不僅人容易變困,無精打采,食慾不振,還會持續中暑,熱感冒等現象。由此可見,夏季養生是非常的重要的,今天小編給大家總結了5個能讓大家輕鬆度夏的方法,以及夏季養生食譜,大家跟隨小編一起來看看...

  • 大暑養生 健康度夏需哪些方法

    大暑養生 健康度夏需哪些方法

    到了大暑就到了一年中最熱的時候,你知道大暑養生應該做些什麼嗎?哪些方法能夠幫助大家健康的度過夏季呢?今天小編就為大家推薦一些大暑養生的方法,來幫助大家清涼的過夏季!大暑如何養生6妙招幫你健康度夏一、巧用芳香植物...

  • 老人安然度夏 養生保健是關鍵

    老人安然度夏 養生保健是關鍵

    一般説來,夏季濕熱,人體陽氣活動旺盛,陰津往往容易隨汗液外泄而耗傷。人們為了適應這種氣候變化,比較注意養護陰津,從而不自覺地忽視了養護陽氣。夏季濕熱,人體腠理開泄,加之乘涼飲冷,每每易損傷陽氣。素體陽虛之人若不注意保...

  • 老年人安然度夏 防暑降温擇時而出

    老年人安然度夏 防暑降温擇時而出

    今年的夏天來得格外早,氣温早早就飆升到了40攝氏度。隨之而來的七八月上烤下蒸的天氣狀況,即便對於年輕人來説也是挑戰,很多老年人本身就體弱多病,如何熬過暑熱、安然度夏?下面跟隨本站了解一下吧!防暑降温擇時而出進入夏天...

  • 夏季注意控糖細節 血糖平穩輕鬆快樂的度夏

    夏季注意控糖細節 血糖平穩輕鬆快樂的度夏

    夏季,糖友的血糖一般比較好控制,但是也要掌握正確的方法,如果控制不當,也容易導致病情加重。以下八個要素需要糖友知道。下面跟隨本站了解一下吧!一、監測病情。糖尿病患者要常監測血糖,使空腹血糖保持在4.4~7.0mmol/L,而餐...

  • 夏季雨後這一物助你輕鬆度夏

    夏季雨後這一物助你輕鬆度夏

    夏季暴雨來的急去的也急,匆匆忙忙留下的除了留下的雨水,還有苦情樹上落下的這一物——合歡花。合歡花自古以來就是文人騷客筆下用來形容愛情和相思之物,關於合歡花這個名字的由來還有很多小故事。生活中我們多把合歡花當...

  • 適當修剪陰毛 “私處”好度夏

    適當修剪陰毛 “私處”好度夏

    夏日炎炎似火燒,高温籠罩令許多女性苦不堪言,從而想盡辦法給身體減負,衣服穿得少一些,頭髮剪得短一些。對於向來被認為動不得半根汗毛的私處,也有大膽的都市女郎發起剃毛行動。在衞生間裏準備一把專用的剃鬚刀,每兩三天就剃...

  • 夏天很熱 解暑食譜助你清涼度夏

    夏天很熱 解暑食譜助你清涼度夏

    隨着天氣越來越熱,很多的女性朋友都開始喝冷飲了,冷飲是解暑的好東西,不過並不是適合每個食用。其實大家夏天解暑除了喝冷飲外,吃一些食物也是可以達到解暑效果的。那麼夏天吃什麼解暑呢?接下來為大家推薦5款解暑食譜,供大...

  • 夏天身體有六怕 守住底線安全度夏秋冬病痛少一半

    夏天身體有六怕 守住底線安全度夏秋冬病痛少一半

    夏天天氣炎熱,空氣乾燥,但人們的身體濕氣大多比較重。我們都知道,濕氣重對於我們的身體來説是有很大危害的,所以有些食物要儘量少吃一些。夏天的高温不僅讓你汗流浹背或昏昏欲睡,很多身體不適也因其而生。炎熱的夏天已經到...

  • 健康飲食 5大飲食原則讓老人安然度夏

    健康飲食 5大飲食原則讓老人安然度夏

    高温的天氣會讓人喘不過氣來,會覺得沒有食慾,尤其是一些特殊的人羣,例如中老年人,中老年人對於温度的變化是很敏感的,這樣的高温會讓她們的身體機能出現下降,那麼夏季如何提高老年人的食慾呢?如何個老年人補充營養呢?接下來一...

  • 夏天狗狗是否能吃西瓜 科學餵養讓狗主子健康度夏

    夏天狗狗是否能吃西瓜 科學餵養讓狗主子健康度夏

    夏天了,無論是街邊還是超市裏的水果攤兒上都擺出了應季的水果,最典型的莫過於西瓜。這個號稱是瓜中之王的水果因為甘甜多汁、清爽解渴一直以來都得到很多人的喜愛。作為愛寵一族,小編在想,經常説西瓜是含糖量很高的水果,究...

  • 八個不起眼的生活細節卻是健康度夏的關鍵

    八個不起眼的生活細節卻是健康度夏的關鍵

    夏季是一個美好的季節,在這個季節中萬物生長正旺,百花爭相鬥豔,給人帶來了許多樂趣,但是夏季養生同樣是一個巨大的問題,如果沒有合理的解決方式,人體就會受損,因此人應當瞭解夏季如何養生最好。這樣便可以避免各種危險的夏季...

  • 時令瓜果老人度夏好夥伴

    時令瓜果老人度夏好夥伴

    夏季炎熱,老年人飲食應以清熱、消暑、解毒、止渴、利尿為好,時令瓜果是老年人度夏好夥伴。西瓜為瓜果之首,不僅具有食用價值,而且醫藥價值頗高,是消暑、解渴、利尿之佳品,民間有天然白虎湯之稱。當遇到酷熱特別是發燒時,抱着...

  • 夏季養生 6個常識幫你健康度夏

    夏季養生 6個常識幫你健康度夏

    夏季已經到了,天氣一天比一天熱,人的心情也越來越煩躁,不但影響了工作也影響了生活。那麼夏季應該如何養生保健呢?下面讓小編來帶大家一起去了解下夏季養生的6個小常識,輕鬆幫你健康度過夏季,以及3款夏季養生清涼食譜帶給你...

  • 茶醋扇子番茄湯 讓老人安然度夏

    茶醋扇子番茄湯 讓老人安然度夏

    茶醋扇子番茄湯讓老人安然度夏當下天氣炎熱,日光強烈,人們紛紛尋找避暑妙招。相對於年輕人來説,老年人新陳代謝和體温調節功能差,水分補充不足,更容易中暑。特別是患有高血壓等基礎疾病的老人,由於抵抗力弱,心肺功能差,高温天...

  • 辦公室美女減肥法 伴你輕鬆度夏

    辦公室美女減肥法 伴你輕鬆度夏

    最近,久坐在電腦前,有點才思枯竭的感覺。冥思苦想,不知道減肥方面,有什麼新鮮有趣的話題,能讓人精神一振。一個同事(傳説中的H君),拿着滿滿一壺黑茶從身邊走過,突然發現,薄荷辦公室是一個充滿瘦身精神的辦公室。薄荷辦公室的瘦...

  • 夏季是最好的降糖時機 糖友安心度夏有絕招

    夏季是最好的降糖時機 糖友安心度夏有絕招

    轉眼之間,盛夏來臨。夏季,對於大多數人來説,都是炎熱難熬的,但對於糖尿病患者來説,卻是一年之中最好的降糖時機。因為人體內血糖水平會隨着季節的交替稍有變化,其中夏季是血糖最低的季節,有些人甚至可以達到正常水平。正是因...

  • 檸檬功效大揭祕 教你泡一杯優質檸檬水讓你清涼度夏

    檸檬功效大揭祕 教你泡一杯優質檸檬水讓你清涼度夏

    很多女生平時都喜歡切一小片檸檬泡水喝,感覺既能美白,又能瘦身,對身體非常好!你知道怎樣泡一杯優質的檸檬水嗎?跟隨本站一起來了解一下吧!我們都知道,檸檬中含有豐富的維生素C,以及鈣、鉀、鎂、磷等礦物質,另外還有很豐富的檸...

  • 讓你清潤度夏的一碗湯----絲瓜豬肝瘦肉湯

    讓你清潤度夏的一碗湯----絲瓜豬肝瘦肉湯

    夏天是吃瓜果的季節,冬瓜、絲瓜、節瓜和葫蘆瓜等都十分清甜。這些瓜類都很適宜做湯,煮一鍋出來有湯有菜,在大熱天時食用,很是滋潤。今天用絲瓜來煲豬肝瘦肉,此湯清熱解暑,很適合炎熱的夏天!而且女性朋友一定要多吃噢!絲瓜的功...

  • 夏季養生 12個健康度夏全攻略

    夏季養生 12個健康度夏全攻略

    夏天到了,你是不是還在糾結這個夏天該怎麼過,你是不是還在擔心自己的夏天過不好,你是不是不知道該怎麼去解決夏天遇到的問題,別害怕,今天小編給大家支個招,12個養生攻略,讓你輕鬆過好這個夏天。夏天太熱,夏天蚊蟲多,夏天容易流...

  • 減肥健身操 讓你輕鬆度夏

    減肥健身操 讓你輕鬆度夏

    健康減肥瘦身操,既能減肥,又能健身。本文介紹了八招減肥運動希望能幫助到你喲,讓你輕輕鬆鬆、苗苗條條的過夏天。第一式:用腳趾和手掌作支撐,如圖(A):保持背部挺直,盆骨輕微下沉,彎曲手肘,身體慢慢地向地面下降,如圖(B),然後恢復...

  • 七種藥浴方法幫您清涼度夏

    七種藥浴方法幫您清涼度夏

    高温環境讓我們越來越燥熱,現在正值盛夏,就算是在空調辦公室工作的上班族在回家以後還是會在回家路上熱的大汗淋漓,更不用説那些在高熱天氣工作的人了,最自然的清涼方法就是洗澡,很多朋友會説一天洗三遍但衣服還沒穿完就又...

  • 消暑藥膳健康度夏日

    消暑藥膳健康度夏日

    炎熱的夏季最容易中暑,怎麼樣才能防暑呢?吹空調吃冷飲都會傷害身體,不如來點藥膳吧,既能消暑又對身體有益,真是一舉多得呢~消暑藥膳渡夏日夏季從立夏之日起,到立秋之日止,是一年中陽氣最盛的季節,氣候炎熱,也是中暑、腸炎、痢...

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