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  • 鄭多燕減肥操 甩肉給力瘦身更快

    鄭多燕減肥操 甩肉給力瘦身更快

    韓國著名的瘦身天后鄭多燕為了產後恢復好身材,自創了一套專屬的鄭多燕減肥操,這套減肥操針對亞洲女性身材的特點,對亞洲女性容易長胖的腰臀、蝴蝶袖和大腿,甩肉超級給力,現在就來看看這套可以瘦全身的鄭多燕減肥操吧,讓你短...

  • 給力小妙招擺脱“快男”煩惱

    給力小妙招擺脱“快男”煩惱

    男人靠鍛鍊。運動除了擁有健康體魄,旺盛的精力,還可以增加全身氧含量,增加了睾丸酮的分泌,對男性生殖系統是最好的補充,這種內在的強健作用遠遠勝過任何保健藥。1.只穿純棉內褲保持低温聚酯纖維有暫時性抑制精子生成的作用...

  • 美容不只睡出來 DNA級睡眠修護給力

    美容不只睡出來 DNA級睡眠修護給力

    光是睡的好就能讓肌膚一直美下去?當然不是,別忘了隔壁家作息規律的老奶奶也沒有越睡越年輕。其實美容覺的年輕祕密在於你肌膚的睡眠修復力,這可是會隨着年齡的增加和環境的侵襲而逐漸衰退的哦。所以要想睡出不老美肌,先跟...

  • 霜降給力盤點各種人羣的養生要點

    霜降給力盤點各種人羣的養生要點

    霜降是秋天的最後一個節氣,霜降是什麼意思呢?霜降吃什麼最養生呢?一起來跟小編了解下吧!霜降節氣的由來每年陽曆10月23日前後,太陽到達黃經210度時為二十四節氣中的霜降。霜降是秋季的最後一個節氣,是秋季到冬季的過渡節氣...

  • 絕對給力 減肥這樣睡越睡越苗條

    絕對給力 減肥這樣睡越睡越苗條

    我們無法讓您回到以胖為美的唐代,但能讓您美在今朝!睡美人不僅僅是童話!不節食、不運動,睡覺也能偷偷瘦。減肥這樣睡越睡越苗條1.為什麼睡眠不足會變胖?睡眠與體形之間的真正聯繫是什麼?芝加哥大學睡眠研究專家伊維·...

  • 給力卸粧產品 助你徹底卸掉臉部殘粧

    給力卸粧產品 助你徹底卸掉臉部殘粧

    給力卸粧產品助你徹底卸掉臉部殘粧化粧一方面可以增加女性的美麗,另外個方面在社交禮儀上也是對別人尊重。因此,現在不論任何場合都不提倡素面朝天,雖不要求濃粧豔抹,但化上淡淡的粧,不但是種基本的禮節,也可提升自己的自信...

  • “肉圓”變正妹 減肥達人給力瘦身經驗分享

    “肉圓”變正妹 減肥達人給力瘦身經驗分享

    23歲那年我就生下了寶寶,身高160的我,記的懷孕的時候到了後期我胖到了160多斤,不誇張的説真的是走不動了,但一直覺得生完孩子就會恢復了,當時也沒考慮太多。生下女兒後,月子裏為了孩子的營養餐,大補特補,以至於出了月子一稱體...

  • 給力水煮蛋減肥食譜 照做能瘦8斤

    給力水煮蛋減肥食譜 照做能瘦8斤

    吃雞蛋也可以瘦身?沒錯!現在就有一套包你狂瘦的食譜,它的主角就是水煮蛋。這份食譜採用的是低熱量飲食法,每天只大約攝取7、8百大卡熱量,讓你能在短期內快速瘦身。15天的減肥餐詳單:第1天早餐:葡萄柚一個、水煮蛋一或二個、...

  • 給力 一週7天排毒養膚計劃

    給力 一週7天排毒養膚計劃

    週一:素美人養成計草莓鮮果沙拉材料:草莓若干,蘋果一個,香蕉一根,酸奶一杯,蜂蜜適量。做法:將草莓、蘋果洗淨切塊,香蕉切成小段,與酸奶混合,加入適量蜂蜜。功效:草莓和蘋果裏面都含有大量果膠,可以清潔腸胃;香蕉可潤腸通便,對治療便...

  • 乾隆反腐給力 五十多名朝廷官員人頭落地

    乾隆反腐給力 五十多名朝廷官員人頭落地

    清乾隆四十六年,發生了一件清朝建立以來最大的貪污案。自封疆大吏到州牧縣令,被判處死刑的多達100多人,其中56名被砍掉了腦袋。這就是轟動朝野的甘肅全省官員謊報災賑、貪污捐監糧的大案。這場特大貪污案件的首犯,就是乾...

  • 吃什麼補腎 兩款給力的補腎藥膳方

    吃什麼補腎 兩款給力的補腎藥膳方

    腎是人體的重要部位看,腎不好對人的精神和身體健康都有很大的影響。那麼你知道如何補腎最有效嗎?你知道吃什麼補腎嗎?你知道補腎的食物有哪些嗎?今天小編推薦給大家兩款給力的補腎藥膳方,一起來了解一下吧!雙耳湯材料:銀耳(...

  • 參靈草的功效給力,打造健康好身體

    參靈草的功效給力,打造健康好身體

    亞健康成為了困擾現代人的大問題,雖然它不會對人的健康造成致命傷害,可長期處於亞健康狀態,沒有得到及時有效的調整,也是會有一定影響的,還有可能導致高血壓、糖尿病等慢性疾病,因此要引起重視。在生活中有很多人為了避免亞...

  • 來看看這些給力的中藥減肥配方

    來看看這些給力的中藥減肥配方

    很多人認為中草藥只能有治療疾病的功效,其實很多中草藥都有不錯的排毒助減肥功效,還能加速身體代謝率,排出水腫。下面就為大家推薦3款中藥減肥偏方,幫助你加速脂肪代謝,讓你減肥更輕鬆!中藥偏方一:材料:決明子1兩、山楂2錢、...

  • 護膚品植物成分集合 黃瓜水美白給力

    護膚品植物成分集合 黃瓜水美白給力

    小黃瓜水大概是護膚品植物成分中的“明星”了,温和有效的美白作用博得不少MM的好感,其實還有一些經常被添加到護膚品中的天然成分,也十分有效哦,一起來看看吧。小黃瓜提取物,類似的有青瓜提取物、絲瓜提取物、苦瓜提取物等...

  • 有哪些給力的瘦臉方法

    有哪些給力的瘦臉方法

    有哪些給力的瘦臉方法很多MM都為肉肉的臉頰而苦惱,到處尋找瘦臉的方法,可是總是沒有效果!下面小編就介紹一些瘦臉的好方法,保證讓您瘦臉哦!瘦臉的方法一:飲食瘦臉法。冬瓜玉米湯:因為冬瓜和玉米有去脂肪、去水腫作用,而且這種...

  • 男人多吃紅棗 牀上持久給力

    男人多吃紅棗 牀上持久給力

    男人多吃紅棗,牀上持久給力臨牀上用於治療男性早泄和勃起不堅的藥物有很多,療效也各不相同,有的藥品價格不菲,讓很多人吃不消。殊不知,在日常生活中,就有不少對性功能問題有輔助療效的食物,眾所周知的紅棗就是其中之一。紅...

  • 給手護膚 夏季越來越給力

    給手護膚 夏季越來越給力

    與其買一盒價格昂貴的精華面膜,不如注重保養的手勢及動作,就能保證每個保養程序的有效性。清潔肌膚時、擦美容液時、塗抹面霜時,多一個手勢、多一次推按,就能激發保養成分最大的能量空間!清潔——好產品更要好手法由於在面...

  • 八套給力速效提臀操 挑戰地心引力塑美臀

    八套給力速效提臀操 挑戰地心引力塑美臀

    想着窄身褲或貼身裙穿得好看、穿得吸引,有均勻的身形是相當重要,不過人體最多肉的地方就是臀部,假如臀部鬆弛不結實,會影響整體的身形和線條,連着衫的美感都消失了。保持臀部夠挺,隨着以下步驟做不但可以快速減肥,但可把臀部...

  • 不同膚質的美白方法 讓肌膚給力嫩白

    不同膚質的美白方法 讓肌膚給力嫩白

    瞭解自身肌膚的類型,按膚質來制訂美白策略才是最有效的。一、油性肌膚皮膚特徵:油膩易長痘,毛孔粗大,且大多數屬於油而缺水的類型,長斑的可能性小。美白公式:使用無油型的美白乳液,既為肌膚提供營養,又不用擔心會加重肌膚負擔...

  • 給力飲食 孕期六疾病的食療之道

    給力飲食 孕期六疾病的食療之道

    俗話説“一人吃,兩人補。”指的就是媽咪在懷孕期間,從食物攝取的營養,肚子裏的寶寶會吸收到。但相對而言,若孕媽咪服用藥物,胎兒也會透過胎盤吸收。因此,懷孕期間要儘量少得服用藥物,以食療為主。但使用天然食材做為食療又該...

  • 給力!​他竟能狠到讓貪官個個膽顫心驚

    給力!​他竟能狠到讓貪官個個膽顫心驚

    無論哪個朝代的老百姓對貪官一向都是深惡痛絕,每當聽到哪個貪官“落馬”,老百姓無不拍手稱呼叫好,可見貪官在百姓心目當中的形象何其醜陋,老百姓恨不得得而誅之,因此身為統治者,如果在治理貪官方面,敢大刀闊斧、絲毫不講情面...

  • 重燃生命活氣 健康助“性”的六大給力方法

    重燃生命活氣 健康助“性”的六大給力方法

    對男人而言,一次性行為的耗氧量、心跳加快、血壓上升的水平,和爬2、3層樓梯差不多。所以平時要多活動,錘鍊體力與心肺功效,才能享受性的美妙。只要是有氧活動,可以增添心肺才能的都有效,例如跑步、騎腳踏車、游泳、打球。1...

  • 4大超給力抗老祕方 讓你再年輕10歲

    4大超給力抗老祕方 讓你再年輕10歲

    人到了一定的年輕之後,如果不採取一點保養措施,就會衰老的非常快。那麼該如何抗衰老呢?下面小編教大家一些抗衰老方法,以及按摩抗老法,快去下文學學吧!4大超給力抗老祕方讓你再年輕10歲當你暮年垂至時,看到青春四溢的年輕人,...

  • 炎熱夏季冬瓜降温非常給力

    炎熱夏季冬瓜降温非常給力

    炎熱夏季冬瓜降温非常給力炎熱夏季冬瓜降温非常給力入夏以來,各地氣温都在不斷增高,廣東等地區的氣温已經直奔35℃。對於不想開冷氣或沒有條件使用空調降温的人來説,如果抱着冬瓜睡覺能降温,倒不失為一個節能的好辦法。這...

  • 給力瘦腰運動,跟水桶腰説拜拜

    給力瘦腰運動,跟水桶腰説拜拜

    現在大家對於擁有小蠻腰的期望是非常高的。因為擁有纖細迷人的小蠻腰不僅能很好地顯示出我們身材的優勢,還能吸引別人的注意。因此,學會瘦腰非常重要。今天小編我就來跟大家分享一些瘦腰的祕籍吧。給力瘦腰運動,跟水桶腰...

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