關於電腦前的內容經驗

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久坐電腦前的危害有哪些？

很多人因為工作的原因會長期的坐在電腦面前，有些孩子也會因為玩遊戲所以也會長時間的坐在電腦面前，但是很多人都不知道久坐在電腦前有什麼危害，所以就一直的持續下去，那麼接下來小編就來為大家講解一下久坐電腦前的危害有...
電腦前壞習慣你有嗎？

一、電腦不宜擺放零食、飲料。你平時的習慣，保留了很多的“化石”，飯粒、餅乾渣、頭髮等等比比皆是，難怪有人説：公用機房裏的鍵盤比公廁還髒。同時這樣的碎片還可能進入你的鍵盤裏面，堵塞你鍵盤上的電路，從而造成輸入困難。...
電腦族如何在電腦前健身

電腦族如何在電腦前健身電腦族如何在電腦前健身1、坐在椅上，背要直，雙手放膝蓋。一臂前伸，連同身體一起後轉，目光盯住手掌、吸氣。還原、呼氣，換手再做。2、坐在椅上，雙手放膝蓋。屈臂握拳，勾腳尖抬起，稍停。雙手放回膝蓋的同...
坐在電腦前怎麼做既能收收腹也能瘦身

下面我們來教你一套簡單易學的健身小練習，讓你既不耽誤坐着看電視或是電腦，不耽誤工作和娛樂，不用花費很多時間和精力，又可保持嬌美的形體。預備姿勢：端坐在沙發或坐椅上，拉長頸部，挺胸收腹，雙手置於體側略後方，兩眼平視前方。...
電腦前放這些東西會有害健康

一、電腦不宜擺放零食、飲料你平時的習慣，保留了很多的化石，飯粒、餅乾渣、頭髮等等比比皆是，難怪有人説：公用機房裏的鍵盤比公廁還髒。同時這樣的碎片還可能進入你的鍵盤裏面，堵塞你鍵盤上的電路，從而造成輸入困難。飲料的...
提醒！電腦前不宜擺放的物品

提醒！電腦前不宜擺放的物品提醒！電腦前不宜擺放的物品一、電腦不宜擺放零食、飲料你平時的習慣，保留了很多的化石，飯粒、餅乾渣、頭髮等等比比皆是，難怪有人説：公用機房裏的鍵盤比公廁還髒。同時這樣的碎片還可能進入你的鍵...
電腦前壞習慣，你有嗎？

電腦前壞習慣，你有嗎？電腦不宜擺放零食、飲料。你平時的習慣，保留了很多的化石，飯粒、餅乾渣、頭髮等等比比皆是，難怪有人説：公用機房裏的鍵盤比公廁還髒。同時這樣的碎片還可能進入你的鍵盤裏面，堵塞你鍵盤上的電路，從而造成...
電腦前放這些東西有害健康

長期用電腦會很容易傷害健康，如果在電腦前放一些不適宜的東西就更糟了，一起來看看吧。一、電腦不宜擺放零食、飲料你平時的習慣，保留了很多的“化石”，飯粒、餅乾渣、頭髮等等比比皆是，難怪有人説：公用機房裏的鍵盤比公廁還...
如何坐在電腦前健身

隨着電腦一步一步走近我們的生活，沉迷於電腦網絡的朋友們越來越多，但可千萬別忘了活動一下你疲勞身體，讓我們的身體來次課間休息。練習一：臉部運動1.用指尖按住頭頂部，上下輕按移動。之後再輕輕由太陽穴按摩到下顎處，食指與...
電腦前要注意的事項？

一、電腦不宜擺放零食、飲料你平時的習慣，保留了很多的化石，飯粒、餅乾渣、頭髮等等比比皆是，難怪有人説：公用機房裏的鍵盤比公廁還髒。同時這樣的碎片還可能進入你的鍵盤裏面，堵塞你鍵盤上的電路，從而造成輸入困難。飲料的...
電腦族需警惕久坐電腦前的危險

隨着現在高科技的普及，許多告訴都是互聯網運用工作。很多朋友們都長期在電腦輻射下生存。呈現出一種心身的亞健康狀態——早衰綜合症。等等，趕緊去了解了解吧。電腦族需護眼夏季吃出閃亮眸紅豔熟透的西紅柿、...
久坐電腦前喝這些茶可緩解視力疲勞

久坐電腦前喝這些茶可緩解視力疲勞電腦屏幕的亮光會對眼睛有一定的傷害，除了定期休息、按摩眼部穴位緩解眼睛疲勞之外，在工作之餘適當的喝一些中藥保健茶對我們的眼睛保健還是非常有幫助的。杜仲茶杜仲具有補血與強壯筋...
常坐電腦前要多吃這10中食物幫助我們防輻射

如今，飲食防輻射成為不少人首選的防輻射方式。經常熬夜又飽受輻射的侵害，眼睛疲勞、腰背痠痛等毛病也都隨之而來。所以，長期使用電腦的上班族記憶任何容易受輻射影響的人羣都要正視自己的生活習慣，注意保健，對飲食進行適當...
電腦前收腹可以瘦身

預備姿勢：端坐在沙發或坐椅上，拉長頸部，挺胸收腹，雙手置於體側略後方，兩眼平視前方。一、使頭頸部位的曲線柔美仰頭4拍還原，低頭4拍還原。一定要感覺到頸部肌肉被拉長，一個完整的動作做完為1組，做2-4組。二、使胸臂部曲線柔美...
電腦前放哪些東西有害健康

一、電腦不宜擺放零食、飲料你平時的習慣，保留了很多的化石，飯粒、餅乾渣、頭髮等等比比皆是，難怪有人説：公用機房裏的鍵盤比公廁還髒。同時這樣的碎片還可能進入你的鍵盤裏面，堵塞你鍵盤上的電路，從而造成輸入困難。飲料的...
經常在電腦前工作應注意什麼如何預防電腦輻射的危害

現今已是網絡的世界，上網的女性網民越來越多，時間也越來越長。在國外，婦女上網人數已首次超過男子成為主力軍。然而，在你快樂地與網絡親密接觸的過程中，你可知道電磁輻射對容顏潛在的傷害？和本站一起來看看吧。長期在電腦前...
電腦前你應該多吃什麼？

1.綠色蔬菜新鮮蔬菜是人體內的清潔劑，其奧妙在於蔬菜擁有祕密武器——鹼性成分，可使血液呈鹼性，溶解沉澱於細胞內的毒素，使之隨尿液排泄掉。2.海帶海帶是放射性物質的剋星，含有一種稱作海帶膠質的物質，可促使侵入...
警白領常坐電腦前會影響性慾

誰説性愛不是場體力活。想當年，安妮斯頓説：“我最喜歡的運動器械是我的老公佈拉德彼特和我們的牀。”這個體力活需要大體力，一會就疲倦不堪氣喘吁吁，太煞風景;這個體力活還需要你們的器官夠敏鋭，得到最大收益。它的法寶是...
電腦前的女性護膚養生事項

電腦前的女性護膚養生事項首先，面部防護最重要。上網對女性網民容顏的傷害雖非大敵，但厲害的電磁輻射還是不容小覷。屏幕輻射產生靜電，最易吸附灰塵，長時間面對面，更容易導致斑點與皺紋。因此，上網前不妨塗上護膚乳液，再加一...
長坐於電腦前是否更易患上蕁麻疹

經常坐在電腦面前容易長蕁麻疹嗎？蕁麻疹的病因：1、食物引起：主要是動物蛋白性食物，如魚、蝦、蟹、蛋、牛奶及其他海味是常見的致病因素。某些水果、蔬菜也可以致敏，加入食物中的調味品、防腐劑、顏料，食物中的天然或合成物...
電腦前久坐易患肺栓塞

肺栓塞：根據國外研究顯示，只要動彈不得枯坐2小時，小腿血液黏性會增加17%，提高肺栓塞的機率。因此如果你是久坐不動的一分子，就會有致命的危機，電腦一族往往都是肺栓塞的高危險人羣。據統計，超過90%的肺栓塞血塊來自下肢靜脈，...
長期坐在電腦前的人應該多吃的水果

很多水果都營養豐富，口感絕佳，深得人們的喜歡。但是對於那些經常用眼的人來説，多吃一些對眼睛有好處的水果是十分必要的。大家都知道，眼睛的視力與維生素、蛋白質、礦物質等營養成分密不可分，缺乏某些維生素很容易形成眼部...
電腦前如何有效保護眼睛？

1、調整顯示器的亮度。顯示器亮度過暗，瞳孔放大，易造成眼睛疲勞，宜調整顯示器的明亮度為整個房間照明的3~4倍。其次，顯示器上的字看起來應該清晰、穩定，宜通過調整電腦顯示器的刷新頻率將閃爍不定的情形減至最低程度。此外...
坐電腦前輕鬆健身法

練習一：臉部運動1.用指尖按住頭頂部，上下輕按移動。之後再輕輕由太陽穴按摩到下顎處，食指與拇指捏住上眼皮，向外拉，可以重複多次。捏住耳骨向上、向下、向外拉各3次，然後向前、向後各轉動3次。2.沿着面頰骨輕輕按摩眼睛周圍...
久坐電腦前眼花腰疼怎麼辦

最近筆者有位女同事都整天喊腰痠背痛，而且感覺視力也大不如從前，這兩位都是拼命三郎，幹起活來特別的拼，節前公司有大量的工作需要完成，她們就整天的坐在那裏認真的處理各種文件，把工作做的井井有條，甚至吃飯都是馬馬虎虎，下班...