改善懷孕後肌膚斑點的幾項措施
孕婦在懷孕後會肌膚會出現一些斑點,讓原來美麗的肌膚不再是那麼無暇了。面對這樣一種現象的出現我們應該要如何對待呢?其實,這樣的問題也是有辦法改善的,而具體的要怎麼做才能實現改善肌膚的問題呢?
白皙,徹底告別斑點
月光灑進卧室,她潤澤細白的臉龐也暈出柔光;沐浴後微沾露氣的胴體,此刻也越發淨澤誘人。
善於調節情緒:每次照鏡子,都隔一臂之遠,儘量在心裏美化自己,隨時保持平和心態;此外,還很注重皮膚保護,每次出門前都會將暴露在外的身體部位塗上防曬霜。
寶寶出生之後,每天喝至少一杯的紅糖水。紅糖不僅可以補血,還可以加快血液循壞,促進身體雜質儘快排除,美白肌膚。堅持少食多餐:少食能減輕代謝負擔,避免過量自由基的產生,加速細胞的自我調節和復原,皮膚自然也透白起來。
多喝湯,豬蹄蓮藕燉紅棗,冬蟲夏草燉甲魚,椰香蘆薈煲烏雞,當歸黃芪羊肉湯,蓮子龍眼燉老鴨……這些補血益氣的湯水讓肌膚足夠飽滿潤澤。
美白食譜:
多食:西紅柿、檸檬、鮮棗、芝麻、核桃、薏米、花生米(含維生素C、維生素E,能促進血液循環,抑制代謝廢物轉化成有色物質,從而減少黑色素的產生,加快肌膚新陳代謝,促進肌膚新細胞的生成)
多食:瘦肉、雞蛋、鮮奶、酸奶、土豆、海鮮(蛋白質含量豐富,可促進皮膚更快更好地恢復生理機能)
少食:醬油、醋、咖喱等顏色深的調料,辣椒、芥末、酒等辛辣食物、飲品
美白備忘錄:
保持平和的心態,良好的情緒。保證充足的睡眠。保護肌膚,防曬防輻射。
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