新媽媽怎樣保持乳汁的充沛
母乳中所含豐富的免疫物質又能保持嬰兒免受各種病邪的侵襲,增強嬰兒抗病能力。再加上哺乳時母嬰間皮膚的頻繁接觸、感情的交流、母親的愛撫與照顧都有益於孩子的心理和社會適應性的健全。因此,越來越多的年輕父母都決意迴歸自然,採用母乳來餵養自己的嬰兒。然而她們又存在着種種擔擾,如怕乳汁不夠嬰兒的需要,或者感到乳汁分泌似乎在日益減少,對是否能堅持4~6個月母乳餵養更是缺乏信心。如何解除這些方面的憂慮和促使乳汁分泌增多呢?
首先我們應該瞭解,產後泌乳除了是因為胎盤娩出而去除了抑制因子這一因素外,最關鍵的一點在於母親乳頭受到嬰兒吸吮動作的刺激。嬰兒吸吮乳頭後產生的感覺衝動傳入下丘腦,再分別刺激垂體前、後葉,使泌乳素和催產素的合成和釋放增加,共同作用於乳房,使乳汁大量分泌和噴射。泌乳素主要促使乳汁的分泌,催產素(除了促進子宮收縮外)則促使乳汁的噴射(下奶)。由於嬰兒頻繁吸吮,乳汁分泌也不斷產生,不斷增多,完全能滿足嬰兒的需要。
要使母親始終保持有充沛的乳汁,必須注意以下幾點:
1、早接觸、早吸吮
在孩子出生後的30分鐘內,當臍帶一斷,擦乾淨嬰兒身上的血跡後馬上讓孩子裸體叭在母親胸前(背部要覆蓋乾毛巾以防受寒),然後在助產士的幫助下讓孩子吸吮母親的乳頭。這樣的接觸最好能持續30分鐘以上。
為什麼要這麼早而且還要持續一定的時間呢?
因為新生兒在出生後20--50分鐘時正處於興奮期,他們的吸吮反射最為強烈,過後可能因疲勞而會較長時間地處於昏昏欲睡的狀態中,吸吮力也沒有出生時那麼強了,因此要抓住這一大好時機,讓孩子儘早地接觸母親,儘早地吸吮乳汁,這樣會給孩子留下一個很強的記憶,過一兩個小時再讓他吸吮時,他即能很好地進行吸吮(未經早吸吮的孩子往往要費很大力氣才能教會他如何正確進行吸吮)。
由於儘早地讓嬰兒吸吮了乳頭,可使使母親內產生更多的泌乳素和催產素,而母嬰間持續頻繁的接觸,使這些反射不斷強化,從而達到了理想的程度。這樣母親的乳汁在嬰兒出生後馬上就開始分泌了(而沒有經過早吸吮的母親,大約在2天左右才開始泌乳)。當母親看到孩子學會了吸吮,自膠的乳汁正源源不斷地流入孩子的口中,心中無比歡欣,對進行母乳餵養一定會滿懷信心。
2、母嬰同室,按需哺乳
分娩後應讓孩子一直睡在母親的身旁或身邊的小牀上,始終不要分離,因為這樣才便於按需哺乳。
所謂按需哺乳就是孩子餓了隨時讓他吃,不要硬性規定時間。母親感覺乳房脹滿或孩子睡眠時間超過3小時,就要把孩子叫醒予以餵奶。
為什麼要這樣做呢?
因為產後一週是逐步完善泌乳生理的關鍵時刻。泌乳要靠頻繁吸吮來維持,因為乳汁越吸才能越多。此外,對新生兒來説,最七年級周內要適應與在子宮內完全不同的宮外生活,非常需要一種安慰,而吸吮乳頭則是他們所渴求的最好安慰之一。正因為嬰兒的不斷吸吮,才使使母親泌乳功能的不斷完善,而乳汁大量分泌,這既滿足了孩子生理上的需要,也滿足了心理上的需要。嬰兒睡在母親身旁,當母親看到她的孩子各種可愛的表情,聽到孩子的哭聲,便能促使噴乳反射的產生;孩子由於經常看到母親微笑的面容,聞到奶香的氣息,聽到熟悉的聲音,得到深情的愛撫,則不但能增進食慾,還有利於神系統的發育。
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