快速縮陰的方法圖解,這幾個要掌握!
在看快速縮陰的方法圖解之前,小編需要想縮陰的女人記住一句話:“陰道鬆弛後,快速縮陰很有必要,但是並不代表縮陰速度快就是最好的,縮陰需要循序漸進,才能夠達到自然縮陰不反彈的效果,這一點希望每一個女人都要牢記。”小編這次為大家分享的快速縮陰的方法圖解並不是單一的,而是一個比較實用的“縮陰方案”。
縮陰運動有哪些?縮陰運動怎麼做呢?其實有很多女性不知道該怎麼做……下面小編為您介紹有哪些簡單易學的縮陰運動方法,為您在性生活上增添快感。
做什麼運動可以縮陰,以下幾個運動縮陰方法大家可以根據自己的實際情況進行選擇:
一、縮陰運動——卧式腿部運動
1、將臀部放在牀沿後仰卧,雙腿挺直伸出懸空,不要着地。
2、雙手按住牀沿,以防下滑,雙腿合攏,慢慢向上舉起。
3、雙膝伸直向上身靠攏。
4、當雙腿舉至身軀的上方時,雙手扶住雙腿,使之靠向腹部。
5、雙膝保持伸直,然後慢慢放下,雙腿恢復原來姿勢。
注意:如此反覆6次,時間在10-15分鐘,每天1次。
二、縮陰運動——立式鍛鍊
1、站立,雙腿微分開
2、收縮兩半側臀部肌肉,使之相挾
3、向大腿部靠攏,膝部外轉
4、然後收縮肛門括約肌,使陰道向上提的方向運動。
注意:重複練習。每次約做5回。
三、縮陰運動——收縮運動
1、仰卧,將一個手指輕輕插入陰道
2、然後收縮陰道夾緊手指,持續3秒鐘
3、放鬆,反覆重複幾次。時間可以逐漸加長。
注意:每次肌肉持續收縮3秒鐘,然後放鬆3秒鐘。
以上縮陰運動在一定程度確實可以達到緊緻縮陰的效果,但因為其效果不好評估加上大部分女生不能堅持,因此想要徹底緊緻最好搭配着專業的縮陰產品。在這裏小編為大家推薦一款銷售12年的露卡菲婭產品。為什麼推薦她呢?下面為大家分析一下!
國際知名縮陰品牌露卡菲婭(官方微信:lukfy6393)每一支都是從28種純天然草本植物中提煉的,採用“養護結合”的縮陰原理,通過滲透、排毒、修復、緊緻四步,清除體內病菌,修復陰道受損組織,達到自然縮陰不反彈。同時她是外用縮陰產品,即便是哺乳期的女性也是可以使用的,對寶寶沒有任何影響的。而且國際知名縮陰品牌露卡菲婭使用也是比較簡單的,每天夜裏一支,輕輕推入陰道就可以了,使用期間減少同房頻率就可以了。
據調查數據反饋顯示:95%在使用露卡菲婭十天左右就會進入排出體內毒素的階段。使用露卡菲婭兩個週期就可以明顯的感覺到陰道的變化。超過九成的女性表示,使用露卡菲婭效果明顯。很多女人在使用露卡菲婭縮陰成功後將其推薦給朋友使用,她們無一不透露着同一種心聲:好產品大家用。
同時為保證產品的安全與質量,國際知名縮陰品牌露卡菲婭採用全國通統一官網銷售,統一發貨的模式(首選順豐快遞,保密發貨),不代理不加盟,讓消費者真正的體會到物有所值。同時,還有完善的售後服務可供諮詢,消費者完全可以放心選擇。
以上就是我大家分享的快速縮陰的方法圖解以及修復陰道鬆弛的產品,如果你還沒有緊緻。那麼我建議鬆弛的你抓緊使用露卡菲婭吧,早日擁有緊緻的陰道。
-
女人5款養生湯 潤膚潤燥更養陰
皮膚乾燥,咽喉幹癢,容易上火,對女性來説,這些都容易影響自己的容貌。所以,這時必須準備一些清潤並且美膚的湯,讓自己夏天也美美的!希望可以幫助到你想要知道答案的話,跟着本站來看看吧!1、橄欖雪梨燉瘦肉做法:先將瘦肉洗淨,沸水略煮後切塊,雪梨洗淨、切片,再與洗淨的橄欖、...
-
女孩子正常白帶量是多少
女孩子的白帶是可以間接反應出很多女孩子的身體健康的,只要我們平時知道怎麼樣區分自己的身體提供的提示方法,我們就可以避免很多的疾病了。就拿白帶來説吧,女孩子白帶的多或者是少都可以説明健康狀況的,那麼,一般來看,女孩子正常白帶量是多少?異常症狀1、非炎症性白...
-
綠豆百合幫助你從內部調節有效祛斑
綠豆百合幫助你從內部調節有效祛斑綠豆百合幫助你從內部調節有效的雀斑,美會給自信的女人錦上添花,或者有很多人不能掌握皮膚護理技巧,氣質可以通過這些突出,技術需要我們練習,面對綠豆百合幫助你從內部調節有效的雀斑你興奮嗎?綠豆百合幫助你從內部調節雀斑1綠豆百...
-
女性更年期綜合症狀有哪些
現在有一個名詞叫做更年期,更年期是一箇中老年人必須經歷的時期,那麼一般四五十歲就會接觸到更年期,有的可能會早一點,有的可能會晚一點,這個是因為人而已,有的人一聽到更年期就很害怕,從別人嘴裏聽到過一些關於更年期的事情,很是恐懼,那麼女性更年期綜合症狀有哪些呢?我...