女性調理宮寒食療偏方
女性調理宮寒食療偏方
我們都知道宮寒是影響女性健康的疾病,如果病情嚴重還可能會導致宮寒不孕的情形發生。那麼有什麼比較好的方法能幫助改善呢?下面為大家介紹女性調理宮寒食療偏方,供大家瞭解。
女性調理宮寒食療偏方
當歸生薑羊肉湯
當歸20克,生薑30克,羊肉500克,黃酒、食鹽等調味品各適量。當歸洗淨,用清水浸軟,切片備用;生薑洗淨,切片備用;羊肉剔去筋膜,放入開水鍋中略燙,除去血水後撈出,切片備用;當歸、生薑、羊肉放入砂鍋中,加入清水、黃酒,旺火燒沸後撇去浮沫,再改用小火燉至羊肉熟爛即可加入食鹽等調味品食用。
黨蔘砂仁煲雞腳
雞腳150克,黨蔘15克,砂仁10克,生薑20克,油鹽適量。雞腳洗淨切塊,飛水備用;砂仁、黨蔘分別洗淨,所有材料一起放進燉盅,加清水適量,燉盅加蓋,用文火隔水燉2個小時,調味後即可飲用。
杜仲煲豬腰
鮮豬腰、杜仲、鹽、味精、料酒、薑片、植物油等。將豬腰撕去筋膜,除去腰臊洗淨,切成小塊,加鹽,料酒醃10分鐘左右;杜仲用温水漂洗兩遍備用;鍋中放水煮沸,下入豬腰焯燙後用漏勺取出;所有材料一起放進燉盅,加清水適量,煲1-2小時,調味後即可飲用。
烏雞紅棗蔘湯
烏雞半隻或者半斤(一人份)、去核紅棗5顆、吉林參6-9克,姜適量。先將烏雞去皮過水去油,所有材料一起下瓦煲,加水適量,武火煲滾後,改文火燉1-2個小時,加鹽調味即可。
五指毛桃煲脊骨
五指毛桃50克,雞腳4只,豬脊骨500克,紅棗4個,姜5片。豬脊骨洗淨後切斷,再飛水處理;五指毛桃稍浸泡;雞腳洗淨後,拍裂再飛水;紅棗去核。所有材料一起下瓦煲,加水適量,武火煲滾後,改文火燉2小時,加鹽調味即可。
女性調理宮寒吃什麼好
桑葚幹
桑葚幹是目前水果及其製品中含天然鐵最豐富的,每100克含鐵42.5毫克,無愧於水果中“補血果”的稱號。一般建議將桑葚幹煮粥吃,每日食用一碗桑葚粥不但可以補血,還可以美容,但孕婦慎用。
黑豆
黑豆富含對人體有益的氨基酸、不飽和脂肪酸及鈣、磷等多種微量元素。有排膿拔毒、消腫止痛等功效,並有益於防治高血壓、高血脂、心臟病等疾病。
紅豆
中醫認為紅豆豆性平味甘酸,無毒。有滋補強壯,健脾養胃,利水除濕,和氣排膿,通乳汁的功能。紅豆富含維他命B1、B2、蛋白質及多種礦物質,有滋補強壯、健脾養胃的作用。能清心火,也能補心血,同時又富含鐵質,能行氣補血,非常適合暖身驅寒氣。
黑棗
黑棗性温味甘,富含蛋白質、糖類、有機酸、維生素B和維生素E,和磷、鈣、鐵等微量元素,還有各種營養元素,有補腎與養胃的功效。並對延緩衰老、增強機體活力、美容養顏都很有幫助。
枸杞
枸杞雖然具有很好的滋補和治療作用,但也不是所有的人都適合服用的。由於它温熱身體的效果相當強,正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。
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