月經兩個月來一次怎麼辦
在進入青春期之後,男性和女性都在分泌不同的性激素,性激素可以促進身體的性特徵的發育。女性的生理特徵就是每個月都會來月經。但是有的女性不是特別的規律,會出現, 月經兩個月來一次。當遇到這種狀況的時候,應該怎麼辦呢?
1、體質虛弱型:一到經期前,腳就會浮腫,容易疲勞,且腰痠背痛,不太有食慾,容易感冒或拉肚子。幾乎不會有經痛現象,經血是淺紅色,有時量多有時量少,呈兩極化。經期短,若是併發貧血,月經就容易遲來。新陳代謝差,水腫嚴重,尤其下半身更是肥胖。
治療方法:飲食均衡,多做運動,增強體質。早餐一定要吃,做運動不適合做激烈運動,若想運動,最好選晚餐後散步。
2、貧血型:經血顏色是粉紅色或淺紅色,經血很稀,經期很短。月經遲來的情況很嚴重,經常會拖到四十天以上。即使經期已經結束了還是覺得全身無力。
治療方法:平常不要用眼或用腦過度,睡眠要充足,日常飲食生活要注意補血。每晚十二時以前睡,若是睡不着可以喝杯熱牛奶。可以吃動物肝臟或其他補血食物。
3、怕冷型體質:一到經期,腹部就有受寒的感覺,經痛嚴重,一受寒會更嚴重,但是保暖會覺得舒服一點。經期通常都遲來,經期常會持續七天以上,經血暗紅色。
治療方法:要做好保暖功夫,可以穿厚內衣或厚襪。不要穿裙子,因為要是下半身受涼,經痛會更嚴重。建議吃温性食物。平常可以盆浴或泡腳來驅寒氣。
月經兩個月來一次,最直接的原因就是內分泌失調。這種狀況多發在年輕的女性身上,飲食不規律,生活太過於疲勞,經常性的熬夜,都是導致月經兩個月來一次的原因。當然還可能是其他的原因而導致的,瞭解了以上的原因之後,找到合理的方式才是科學的治療方法。
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