例假時小肚子兩側痛該怎麼辦?
痛經是大多數女生都在討論的問題,因為大家都有相同的經歷。有的女性在月經期間是一側腹痛,但是有的女性是兩側肚子都很痛。痛經是一種痛苦的體會,相信很多女性都想知道如何緩解這種痛苦。小編也曾經有過痛經的經歷,所以對緩解痛經導致的兩側腹痛有些瞭解。
首先是熱敷,方便使用。痛經時候在小肚子上放一個熱水袋,緩解痛經!還可以用痛經貼, 有效緩解或減輕女性經期的腹痛,腰骶痠痛。
還有就是曬乾艾葉的7個頭用開水沖服 有很好的效果
按摩。把手放在肚子上來回的按摩可以緩解疼痛。喝紅糖水。加入紅棗,放點枸杞。用開水沖服馬上就有了很好的緩解。
適當的做一些運動,活動筋骨,但是不要做太劇烈的運動就可以了。
在吃飯的時候,不要吃辛辣的刺激性的事物,也不要吃涼的,多喝水,喝點熱奶。不要吃涼性的水果,當生理期來的時候,如果自己也不知道哪種水果是涼性的話,那建議就是最好是這幾天就不要吃水果了。而且在生理期的時候也最好不要吃巧克力。
在疼痛的時候,可以改這被子在牀上好好的睡一覺,保證睡眠充足。也能夠減輕一些疼痛。
如果以上都不行的話那就只有吃藥了到藥店買痛經顆粒沖水喝,但是俗話説的好是藥三分毒,這是有依據性的,所以即使疼痛難忍也不要太過過分依賴藥物治療。
看了小編上面的敍述,相信你現在已經學會經期兩側肚子疼時該如何葫蘆了,其實在經期不但要學會小編提到的護理方式,還要多注意自己的陰部護理,因為這一時期如果護理不得當很容易出現婦科炎症,造成女性更大的痛苦。
-
楊笠脱口秀又出金句,女人,要自我自我定義!
“我就想,為什麼這些男的,一定要這樣。我後來想明白了,還是因為你們特別自信,因為像我們女生,我們就知道,我們自己説的話不重要,沒有人在意,除了朋友在意,沒有人在意,所以我們就是朋友怎麼開心,我們就怎麼説”犀利女王楊笠此話一出,在網絡上立刻掀起軒然大波,對呀,作為當代女...
-
子宮異常出血的原因
我們都知道女性的身體構造是特別的複雜的,子宮對於女性來説是特別重要的一個器官,我們都知道子宮出血正常情況下是每個月女性的月經期,但是往往有很多的時候非月經期子宮也會出現出血這樣的症狀,但是往往會被我們誤認為是月經不調,其實子宮異常出血一定要引起我們的...
-
出冷汗是怎麼回事,出冷汗是怎麼回事
經常出冷汗是怎麼回事?用中醫理論來説就是陰盛陽虛,體內陰氣太重,比較常見,一方面注意保暖,一方面注意攝取足夠的熱性食物以調節體內平衡。先説保暖:*穿衣當然重要啦,不過比較關鍵的是戴一頂帽帽,其他地方穿少一點還不要緊,保護頭部不要着涼是最重要的!戴上帽子感覺立馬...
-
肚子痛卻不來月經是怎麼回事
生理期是每一個女性都需要經歷的事情,同時,在經理生理期的過程中,女性們常常會出現各種的不適症狀,其中肚子痛,是最為常見的一種不適反應,很多人常常會在來月經的時候痛不欲生,但是,有時候一些女性在月經將要來的那幾天肚子也出現了疼痛的現象,但是卻不來月經。那麼肚子...