男人房事怎樣做有利於保養
男人房事怎樣做有利於保養
現實中,有些人對於房事總是有些不切實際的“假設”。比如,男性就該擁有粗壯的陰莖,勃起必須堅挺,整晚纏綿都不知疲倦,這些都是人們一廂情願的‘白日夢’。另外,完美房事要久些再久些等説法純屬無稽之談。據一項調查研究表明,實質房事時間(從性器官開始接觸算起)在7-13分鐘最為適宜。如果實質房事時間超過13分鐘,疲憊感會增強,且較難恢復體力;而少於7分鐘,則會有意猶未盡之感。
前戲漫談
顧名思義,前戲就是遊戲。相愛、擁抱、愛撫、挑逗和親吻,是造愛前不可缺少的動作,因為房事是雙方在心理和情感與生理上的一種結合。重要的是愛侶間在準備造愛時,雙方在思想上已進入狀態。簡單如一起漫步、彼此靠坐一旁靜靜地看書或聽音樂、拖手或摟抱一下,這一切都可令二人間隨即建立起信任,讓他們在片刻間融化在一起。這教我們明白為何吃飯、跳舞、談笑和散步等約會是如此的流行。
奉勸各位男士:由於男性的高潮來得比女性快,你們需給點時間,為女性製造房事的親密感覺,要知道令雙方都能享受房事是很重要的。
情緒上的前戲
房事前,無論任何一方都必需在情緒上作好準備。但對某些人來説,在工作上渡過了辛苦的一天後,已提不起勁去想性事,這是因為他們無法把自己從白天發生的事情抽離,更遑論把注意力集中在跟愛侶親熱之事。
你可幫助你的愛侶從白天的壓力中抽離,與他(她)談一天裏的事,為他(她)擦擦背、按摩一下,或是坐在一起閲讀、聽音樂或是看電視。重點其實在於以一種幫助建立互信及親密關係的方式,與你的愛侶共渡共處的時間。這理應可令你們放鬆自己,製造美好房事所需的元素。
生理上的前戲
這包括親吻、摟抱、愛撫和按摩等動作。愛撫性感地帶可以增強一個人的興奮程度,這對女性而言是很重要的,因為這意味着陰道壁有足夠的時間分泌潤滑液,讓陰莖容易進入。
時計表:男五分,女十五分
男性可以在不超過五分鐘的時間內達致高潮,有時甚至更快──在這問題上,保持陰莖勃起,延遲高潮是需要講求專注和技巧的。對女性而言,則需要十五分鐘左右才能達到高潮。結果,每每在高潮過後,男性就滿意地離開(或是倒頭入睡),女性則因此而感到非常失望,甚至感覺受騙。
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