男性肛門疾病的預防措施有哪些
肛門是男性朋友特別重要的一個部位,對於男性朋友來説,健康的肝門也就可以保持健康的生活,不過也並不是每個人都可以很幸運擁有健康的肛門,有的男性也會患上肛門疾病,那麼男性肛門疾病的預防措施有哪些呢?接下來,本文就為大家介紹男性肛門疾病的六種預防措施,希望幫助大家擺脱疾病的困擾。
男性肛門疾病的預防措施有哪些?男性肛門疾病的預防措施如下:
1、平時養成良好的排便習慣,以每日大便一次為宜,並且儘可能縮短排便時間,排便時做深呼吸運動,不要用力過大,每次排便時間以5-10分鐘為宜。
2、便祕患者平時要多食含纖維素成分較多的蔬菜和水果,如芹菜、韭菜、大白菜、菠菜、香蕉、蘋果等,少食刺激性食物,如辣椒、生薑、酒等,以減少對肛管直腸的刺激。
3、養成良好的生活習慣,不暴飲暴食,不餓肚。要保持肛門清潔,有條件時,最好每晚睡前(或大便後)坐浴一次,以減少肛門部發炎和感染的機會。
4、從事久坐,久立、久蹲職業(司機、理髮員)的人應經常地變換體位,適當地增加活動,參加工(課)間操,在負重運行(長途行軍)時,可用於指在肛門部隔褲按摩,每半小時一次,在按摩的同時,配合做深呼吸和提肛運動,每5-10分,加強肛門括約肌的收縮功能,促進靜脈血液迴流。
5、患了肛周炎,要做及時而徹底的治療,這對於避免肛裂和肛瘻的形成具有重要意義。肛門直腸部位儘量少用油脂性軟膏或揮發性較差的藥液,以防阻塞肛門腺和汗腺導管的開口而影響其正常的生理功能。
6、肛管直腸內不宜塗搽具有刺激性的化學藥物,以免使皮膚粘膜充血水腫,引起炎症等。
肛門的健康直接關係着男性身體的健康,所以以上所講解的預防措施大家一定需要謹記,肛門雖然是男性很私密的隱私部位,不過一旦出現任何的不舒服還是應該要及時的去醫院進行治療,這樣才不會影響到身體的其他部位,總之,身體是需要自己保護的,千萬不要因小失大。
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