夜生活影響男性生殖健康
隨着物質生活的更加的豐富,人們更追求一些精神上的東西,現在的人們更注重娛樂,尤其是在南方的很多城市,夜生活是非常普遍的,一到夜晚燈紅酒綠,有喝酒的,有品茶的,還有唱歌的,對於深圳這樣的城市來講,基本上可以稱為是不夜城了。但是,娛樂是有了,健康卻沒有了,其實,這種夜生活會嚴重的傷害健康,而對於男性來講,還會影響男性的生殖健康。
男性也肩負着傳宗接代的大任,如果因為夜生活而導致不育,那這個代價確實有點大了,那麼為什麼夜生活會影響男性生殖健康呢?我們一起來分析一下箇中原因。
對於男性來講,20到50歲是黃金時段,但是這個年齡段也是男性發病率高峯時期,其中半數以上存在生殖系統炎症。當然,這些跟生活節奏的加快,多數男性在生理、心理上都超負荷有關。還有一點不可忽略的就是熬夜。
夜生活其實表現出來的就是熬夜,而熬夜對於男性生殖健康的影響非常大,按照人體的生物鐘應該是這樣的:晚間11-凌晨1點,肝的排毒,需在熟睡中進行。凌晨1-3點,膽的排毒,亦同。凌晨3-5點,肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈,因排毒動作已走到肺;不應用止咳藥,以免抑制廢積物的排除。凌晨5-7點,大腸的排毒,應上廁所排便。凌晨7-9點,小腸大量吸收營養的時段,應吃早餐。
而夜生活一般都會在後半夜睡覺,甚至一些特殊的職業可能一晚上也不能睡覺。這樣就會嚴重的打亂生物鐘,而人經常熬夜造成的後遺症,最嚴重的就是疲勞、精神不振;人體的免疫力也會跟着下降,感冒、胃腸感染、過敏等等自律神經失調症狀都會出現。一旦抵抗力下降,各種炎症就會接踵而來,那麼前列腺炎也就不可避免。
更有甚者,經常熬夜還會容易患癌症,這些都是經常熬夜惹得禍。所以,夜生活不是不能有,但是要節制,試想一下如果沒有了健康的身體,一切都等於零,而如果一個到了生育年齡的男士,因為經常的夜生活導致不育,那也是一件非常悲哀的事情。
燈紅酒綠,夜半歌聲儘管可以讓我們獲得娛樂,但是,前提是一定要保護健康,偶爾的熬夜或許還可以補救,但是長時間的熬夜,會嚴重的透支健康,想補救也不是件容易的事情,所以,健康是在每一天,而不是在某一天,身體需要我們用心的呵護,因為只有它會陪伴我們一輩子。
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