不吃早餐引陽痿 男性保健有方法
現實裏面雄性動物戰鬥前會互相吼叫展現實力,男人也不能免俗,他們的“戰鬥”也是從壞脾氣地大喊大叫開始的。不吃早餐除了影響消化,對男人們來説,還會讓脾氣變得糟糕。科學研究發現,不吃早餐讓男人的情緒和視覺空間記憶變差,最重要的是容易患上陽痿。
不吃早餐引陽痿 男性保健有方法
養生警惕:男人不吃早餐容易“不舉”
研究人員發表文章稱,不吃早餐,男性情緒和視覺空間記憶變差,身體體質下降,容易引起性功能障礙,例如陽痿、早泄等男科疾病,而女性身體卻沒有明顯變化。
為了檢驗吃早餐對學生的影響,研究小組觀察了104個13~20歲的學生。半數學生吃統一標準的早餐,半數不吃早餐,隨後兩組學生進行一些認知和情緒測試。一週後,吃早餐的一組不再吃早餐並進行測試,而沒吃早餐的一組開始吃早餐並測試。研究人員説,是否吃早餐對學生保持注意力集中影響不大,但男生們説,吃早餐後他們情緒更好,記性更好;而不吃早餐時記性不好,脾氣也變壞了。
建議,男士們每天早上應該更早起牀,先鍛鍊,然後吃一餐豐盛的早餐,接着中午吃飽,並且最好不要進行鍛鍊。
早餐可能在某些方面對人體有益,如提供大腦合成神經遞質(一種傳遞神經衝動的化學物質)所需的能量和營養。來自早餐肉類中的蛋白質、碳水化合物和脂肪也會影響情緒。
男人不吃早餐除了會導致陽痿外,還可能患上一些慢性病。因為身體為了取得動力,會動用甲狀腺、副甲狀腺、腦下垂體之類的腺體,去燃燒組織,除了造成腺體亢進之外,更會使得體質變酸,患上慢性病。
所以,提醒男性同胞們,不管多忙都要吃早餐,因為忽略了早餐的重要性,傷害的是你的“性福”一生。
早餐被認為是一天中最重要的一餐:早餐吃好,中午吃飽,晚餐吃少。但如果進行晨練,究竟應該在早餐前,抑或早餐後,一直都是個爭論不休的話題。比利時一個研究小組進行了為期6個星期的科研項目,測量男性早上起牀後吃早餐和鍛鍊不同秩序下對減肥和健康的影響。
那麼,如果患上陽痿又該如何調理呢?
1、提高身體素質
身體虛弱,過度疲勞,睡眠不足,緊張持久的腦力勞動,都是發病因素,應當積極從事體育鍛煉,增強體質,並且注意休息,防止過勞,調整中樞神經系統的功能失衡。
2、飲食調養
狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等;含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等,含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海蔘、墨魚、章魚等,都有助於提高性功能。
3、節制房事
長期房事過度,沉浸於色情,是導致陽痿的原因之一。實踐證明,夫妻分牀,停止性生活一段時間,避免各種類型的性刺激,讓中樞神經和性器官得到充分休息,是防治陽痿的有效措施。
4、謹慎用藥
避免服用或停止服用可能引起陽痿的藥物。如因疾病必須服用某類藥物時應儘量選擇那些對性功能沒有影響的藥物。
-
乾咳是哮喘嗎?兩者 有什麼聯繫
咳嗽是一種非常普通和常見的病症,經過一些治療後短期就會恢復正常,有的人可能過了十天半個月還沒好,可能轉換為“慢性咳嗽”,在這些慢性咳嗽患者中又有相當一部分人轉變為哮喘,因此,當咳嗽超過2個月,要警惕哮喘。何為咳嗽變異性哮喘是哮喘的一種特殊類型,表現為只有咳...
-
夏天 男人必須給這東西降温
在夏天,男性尤其要注意睾丸的愛護和重視,男人可以多運動來增加睾丸散熱的機會,儘量少坐着或者少穿緊身內褲都是為了給睾丸降温。下面小編就來給大家説説夏季給睾丸降温的方法,想知道的就進來看看吧。怎麼給睾丸降温調查顯示,現代男性由於長時間靜坐不動,睾丸長期侷限...
-
牛鞭吃了有什麼反應?牛鞭能壯陽嗎?
食補壯陽,羊鞭牛鞭壯陽補腎,這些言論的家喻户曉,是男人之間一種心領神會的東西,這種奇特的養生理念幾千年來悄悄植入每個人的基因中,那到底他們有沒有壯陽的功效呢,還是謠傳呢,今天就來解密下!吃牛鞭會有什麼反應很多男性朋友都以為牛鞭可以隨便吃。其實不然,有些男性是...
-
前列腺炎有什麼症狀和危害性,前列腺炎有什麼症狀和危害性吃什麼食物
前列腺炎有什麼症狀和危害性?前列腺炎一般會有尿頻、尿急、尿痛、尿不盡等症狀,還會伴有局部疼痛、乏力、發熱、性慾減退等情況,如果前列腺炎沒有得到及時的治療,可能會導致病情惡化,影響性功能、生育,甚至出現焦慮、記憶力減退、失眠等神經系統症狀。所以當發現有不...