得了空調病怎麼辦？防治有妙招

空調可以給人們帶來舒爽的感覺，但是長時間吹空調也會給人們帶來疾病。尤其是哪些上班族，每天吹空調更是大大增加了患上空調病的機率。那麼，一旦患上了空調病，應該怎樣防治呢？下面這五個方法十分受用。

(一)中藥芳香化濕，疏理透達

可選用：藿香、厚朴、柴胡、白芍、鬱金、佩蘭、蘇葉、甘草，水煎服，按體質虛實增減其藥與量。此外，每日上班前在家裏喝一杯姜棗湯(生薑15克紅棗20克水煮為湯)亦有預防空調病作用。

(二)恆定空調温度

一般室內外温差不超過7℃，在這個温度範圍內，人體的温度調節中樞能靈活自如地進行調節，而温差超過了這個幅度，就會出現失調而產生不適。

(三)定時注入新鮮空氣

每隔3—4小時，應關閉空調機，打開門窗，讓室內空氣徹底流通，然後再閉門開機，這樣可使空氣的質量相對得到改善，從而減少疲勞與頭痛的發生。

(四)採取保護措施

適當添加衣服，少穿短裙短褲，關節部位可以酌加毛巾，或在座位底下放個墊子。時間久了要起身走動走動，以增加末梢血管的血液循環。

(五)多喝水

空調房內要多喝水，以防脱水。