高血壓腎功能不全 牢記這些護理要素!
據權威醫生介紹,有一些高血壓腎功能不全的患者並不清除自己是何原因而患病,只是在患上了高血壓之後,出現了腎功能不全的相關症狀。對於這類患者,首先要做的就是去醫院接受正規治療,其次,在生活中要注意一些事項。
1.早餐要清淡
早餐要以清淡為主,可以選擇1杯牛奶或豆漿、1個雞蛋、1片面包。
2.起牀不要馬上下牀
起牀宜緩慢,早晨醒後不要立即下牀,先在牀上躺一會,活動一下頭頸部和上肢,以適應起牀時的體位變化。
3.低鹽、少油
飲食要低鹽、少油,不要只求味道好而隨意加料、隨心所欲,大飽口福。
4.適當運動
運動要量力而行,適可而止,不宜劇烈活動。輕度的活動,有利於緩解動脈的緊張。
5.避免大腦緊張
不宜長時間伏案疾書,因為那樣會使大腦過於緊張,極易誘發血壓增高。
6.晚餐要吃少
晚餐宜少,以七成飽為宜,不要只吃乾飯,應配些湯類或粥類。
7.洗澡用温水
宜用温水洗澡,過熱、過涼的水都會刺激皮膚的感覺器官,引起血管舒縮,從而影響血壓。用40℃左右的温水洗澡、洗臉、漱口為最佳選擇。
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