特應性皮炎怎麼護理?這些注意事項要牢記
生活中我們會遇到各種各樣疾病。特應性皮炎是很讓人心煩的一種疾病,並且會傳染,可能會造成家族性。患上這種疾病不僅生活習慣要注意,飲食習慣也要適當的改變。那怎樣才能緩解這樣的痛苦呢?
1,平時飲食定時定量
,熱量要足夠,忌食辛辣食物,儘量少吃冰冷、油膩的食物。2,注意避免已知不耐受的食品。
在不確定食物過敏的種類時,不建議患者嚴格控制飲食。食物過敏原的確定較為困難,常見的食物過敏原包括奶製品,禽蛋類,海產品及水產品(魚蝦蟹),黃豆及豆製品(花生、芝麻、菜豆),某些糧食(小麥、玉米、蕎麥和穀類),堅果類(核桃、開心果、腰果、大杏仁、榛子),水果(草莓、桃子、葡萄、櫻桃),某些肉類及其肉製品(各種哺乳類動物如牛肉、羊肉和豬肉,各種家禽類如雞、鴨、鵝、鵪鶉),大蒜,酒類,以及各種防腐劑、調味品、色素添加劑等;患者和家屬可通過食物過敏病史、記食物日記、行皮膚點刺等變應原試驗等方法確定其不耐受的食物生活上注意:1、平時應儘量小心選擇衣物,可以穿着棉製品衣物,衣物應以寬鬆為宜。2、平時要避免用力去搔抓以及摩擦患處。3、平時要注意儘量保持清潔的生活環境,比如要減少如屋塵、蟎、動物毛、花粉以及真菌等變應原的刺激。4、平時要注意留意氣温以及濕度的變化,要儘量避免環境的變化對皮膚所造成的刺激。5、平時最好要選用温和、不含香料的洗浴產品,而且也要注意洗澡的時間不要太長或水温過熱,以免刺激皮膚。6、平時還應注意加強皮膚的護理,恢復和保持皮膚正常濕度。
一些合適的飲食:一些清淡而含有豐富維生素和植物蛋白質的食物,像糙米、喬麥、栗子、胡蘿蔔、高麗菜、青椒、蘋果、胡桃等則可多攝取,平常飲食要營養豐富,才能提高身體的免疫力,如此也能減少過敏症狀的發生。
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