血壓偏高怎麼治 降低血壓的幾個中醫偏方
隨着人們生活水平的提高,人們的飲食習慣也越來越偏向葷腥類。有很多肉食主義者是這樣説的:我們辛辛苦苦爬到食物鏈的頂端,不是為了吃素的。人們過分的攝入高熱量高脂肪的食物,使得越來越多的疾病出現在我們的生活中,其中就包括高血壓。血壓偏高該怎麼辦呢?
一: 芹菜苦瓜湯治療高血壓
1: 芹菜500克(段)、苦瓜60克(片),二者同煮湯飲。芹菜加紅棗(300克、3-4枚)煮,治高血壓頭暈、目眩、耳鳴、心悸、易燥、失眠多夢等症。
二: 芥未煮水洗腳
1: 芥末面,平時在副食店就能買到,每次取80克左右放在洗腳盆裏,加半盆水攪勻煮開,稍放一會,免得燙傷腳,用些水洗腳。每天早晚一次,3天后血壓就降了,再用藥物鞏固一段時間,效果更好。此方用後無副作用。
三: 幹老玉米鬍子
1: 從自然成熟的老玉米穗上採“幹鬍子毛”(即雌花的細絲狀乾花柱)50克,煮水喝,可以有效治療。按時按量服用,可有顯著效果,對高血壓患者頭暈、頭痛等症狀有奇效。
四: 明礬枕頭
1: 取明礬六斤至七斤,搗碎成花生米大小的塊粒,裝進枕芯中,常用此當枕頭,可以使血壓降低。
五: 藥水泡腳
1: 吳茱萸30克,刺蒺藜30克,夏枯草、茺蔚子各15克。上藥水煎後去渣取汁200毫升,以1:10比例對入温水中,每日早晚2次泡腳,每次30分鐘,連續1~2周。可滋陰柔肝,平肝降逆。
2: 夏枯草30克,鈎藤、菊花各20克,桑葉15克。將上藥水煎取汁足浴,每日1~2次,每次10~15分鐘,每日1劑。可平肝潛陽,清熱安神。
3: 羅布麻葉、牡蠣各15克,議薟草、夜交藤、吳茱萸各10克。上藥水煎取汁如上法足浴。可鎮肝熄風,滋陰潛陽,補腦安神。
六: 鮮藕芝麻冰糖
1: 一公斤左右的鮮藕,切成條或片狀;生芝麻一斤,壓碎後,放入藕條或片中;加冰糖一斤,上鍋蒸熟,分成5份,涼後食用,每天一份。清爽可口,並且對治療高血壓也是有奇效的。
七: 如果血脂和血糖都沒偏,單純的高血壓,平時要多吃豆類、粗糧、雜糧、蔬菜如:靈芝、黑木耳、白木耳、香菇;芹菜、茼蒿、莧菜、汕菜、韭菜、黃花菜、薺菜、菠菜等。
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