老中醫徐蔚霖自述養生法
起死回生 立志學醫
我19歲時,正值抗日戰爭時期,傳染病大流行,我患了腸傷寒、斑疹傷寒、惡性瘧疾、褥瘡等,在死亡線上掙扎。服的藥是人蔘白虎湯(方內用生石膏二兩,野山參一支),還用葡萄糖及維生素補液 褥瘡用的是珍珠八寶散。經過搶救治療,終於獲得了再生,從此我立下了探索中醫奧祕的志向。
屋緊心寬 知足常樂
人事物情的錯綜複雜,不可能都盡如人意。一生所見,上有33層,下有18層,比上不足,比下有餘。這樣想才能知足常樂,也就心平氣和。我常説 &ldquo 屋寬心緊不如屋緊心寬!&rdquo 應將有限的精、氣、神,用在有益於身心健康和事業提高上。壯年過後至晚年,給予我力量的是天真爛漫的無數患兒。可以想象,患兒中藴含着不少精英之才,日後必成為建設祖國之棟樑。為這些小花朵解除痛苦,何不感到欣慰呢!
平淡安靜 無慾無求
我的飲食以江南家常飯菜為主,穿衣無什麼苛求,睡前喜臨帖習字,盡興之後,安然入寐。我一生無煙酒嗜好,晚年有飲綠茶習慣,近年來,喜燉服黨蔘、沙蔘、白朮、白芍以補氣養陰。
浩氣長存 生生不息
我常銘記 &ldquo 天行健,君子以自強不息 地勢坤,君子以厚德載物。&rdquo 作為一名醫生應當&ldquo 心存仁義,博覽羣書 精通道義,洞曉陰陽 明知運氣,尊辨温良 脈分表裏,治用補瀉 病審虛實,因病制方 對症投劑,妙法在心 活變不滯,惟期博濟&rdquo 。
酷愛閲讀 頗受啟迪
我酷愛閲讀古代書籍,頗受啟迪的有以下10餘本 《易經》、《內經》、《本草經》、《心經》、《金剛經》、《道德經》、《孫子十三篇》、《陰符經》、《道藏提要》、《資治通鑑》及國內外名人傳記等。
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