老年人感冒了不妨泡泡腳
中醫認為感冒多是因感受外邪,肺衞功能失調所致。而藥浴泡腳就是以宣肺解表、發汗排邪為原則。
現代研究表明黃芩、桑葉、菊花,具有抗菌、抗病毒的作用,同時還具有疏風散熱的功效。藥浴浸泡雙腳可以改善血液循環,增強機體的免疫功能,消炎、抗菌,縮短病程,減少併發症及預防感冒的復發。
需要注意的是,藥浴療法發汗適中即可,不宜過度大量發汗。藥浴療法後要注意保暖,防止再次着涼受寒。對於重症感冒,如發燒38攝氏度以上的患者,最好去醫院就醫,不能用藥浴泡腳代替藥物治療。
中醫認為食鹽具有清火、涼血、解毒等功效,而生薑則具有散寒、止吐、解毒的作用,對於風寒感冒、喘咳脹滿、咽喉疼痛等治療效果比較好。一般感冒初期做兩次即可見效。
“生麻黃50克、杏仁50克、桑葉50克、菊花50克、桑白皮50克、黃芩25克、桂枝50克、細辛25克,水煎後去渣取藥液。”這是專家開的一個藥方,而且是一個用來泡腳的藥方。
把上述藥材分為等量2份(每份可重複使用3次),取其中的一份放入鍋中,加入1500毫升水,煎煮20分鐘後,把藥水倒入盆中。先用藥水的蒸汽薰腳,等温度合適後再泡腳(温度不要低於43攝氏度),為保持藥水温度可以隨時加入適量的熱水。每次浸泡時間依發汗程度而定,一般為20~30分鐘,最好用深一點的盆,把小腿也一起浸泡效果更好。
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