熱水泡腳可以預防感冒嗎
用熱水來泡腳的好處是多種多樣的,面對了複雜的工作,晚上用熱水來泡腳,可以緩解自己的疲勞,放鬆身心讓自己有一個好的心情,那麼面對寒冷的冬天有熱水來泡腳,也可以促進血液的循環。那麼很多人也會提出這樣的疑問,熱水泡腳可以預防感冒嗎?
泡腳能減輕頭部疼痛。 由於腳部受熱血管擴張,血流量加大,頭部的血液湧向腳部,自然頭部的血液減少,充血現象減輕,解除了頭部的疼痛。
泡腳能滋潤臟腑,調節內分泌,強化免疫的功效。中醫講,腳部分佈着很多的穴位,他們和身體的五臟六腑紛紛對應,用熱水泡腳,可以明顯地刺激到分佈在腳上的穴位,就如做一次保健按摩一樣,他們會相應的作用我們的臟腑,增強他們的活力,從而將病阻與體外。
泡腳能夠改善睡眠。這一點小編深有體會,小編曾不幸患上了神經衰弱,經常徹夜難眠,夜半驚醒,苦不堪言。自從每晚堅持用40多度的水,泡腳15分鐘以上,之後再入睡,説實話,的確睡眠質量有很大改變,睡眠質量也有了改善,能夠進入較深的睡眠,不易半夜驚醒。
另外,泡腳還能減少心臟病,高血壓等高危疾病的發生。
其實用熱水來泡腳是可以預防感冒的,因為它可以提高我們人體的免疫力,這樣就可以起到預防各種各樣的疾病的作用,不僅僅可以預防感冒,還可預防老年人的動脈硬化,以及高血壓,高血脂等多種疾病,希望大家可以養成一個用熱水泡腳的好習慣。
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