一般老人掉牙怎麼辦
首先説老年人掉牙是一個正常的現象,有的老年人掉牙就掉的比較早,有的老年人80歲仍然有一口好牙。所以對於很多掉牙的老年人,由於會影響到咀嚼,影響到健康,影響到形象,所以想了解一下一般老人掉牙怎麼辦?下面就做了檢查,你可以看看怎麼辦。
預防掉牙的方法
老年人要想不掉牙,保護是關鍵。可以從如下幾個方面入手:
1.保持口腔清潔
老年人要堅持每天早晚用温水刷牙,臨睡前刷牙比早晨刷牙更重要。此外,一日三餐後要用清水漱口,漱口時要借用水的衝力儘量將牙縫中的食物殘渣清除。如嵌得很緊,也可用牙籤除掉。應定期去醫院除去牙面上的結石,以防止牙周炎的發生。
2.叩齒咽津
每天早晨醒來和臨睡堅持做上下牙之間相互叩擊。開始時輕叩十幾下,以後還日增加叩擊次數和力量,達到每次叩擊五十次左右。此法能增強牙周組織纖維結構的堅韌性,促進牙齦及顏面血液循環,使牙齒保持堅固。叩齒後嚥下唾液也有利於養生。
3.用力咬合
每次排尿時,滿口牙齒用力咬合,每溺必做而不間斷。這樣可促進口腔粘膜的新代謝及牙齦的血液循環,鍛鍊咀嚼肌,增強牙齒的功能。
4.鼓肋漱口
每天做一兩次閉口鼓腮漱口動作,並將舌頭左右轉動,這樣能使唾液分泌增多,使牙面、牙縫和口腔粘膜受到一定的沖洗和刺激,可使口腔自潔,保護牙齒健康。
5.按摩牙齦
用拇指和食指順着一定的方向按摩牙齦,每次10分鐘,可促進牙齦、牙槽和牙髓的血液循環,防止牙牀過早萎縮。
6.正確咀嚼
咀嚼的正確方法是交替使用兩側牙齒。如經常使用單側牙齒咀嚼,則不用一側缺少生理性刺激,易發生組織的僱用性萎縮,而常咀嚼的一側負荷過重,易造成牙髓炎,且引起面容不端正,影響美觀。
老年人的牙齒,一定要重視預防,在自己年輕的時候就要重視刷牙,有牙病儘快的進行治療,如果出現掉牙為了自己的咀嚼,為了形象,一定要儘快的通過牙科醫院儘快的通過鑲牙,讓自己擁有健康的牙齒,這樣才能讓自己更健康。
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