如何預防老年糖尿病性低血糖
很多老年人因為患糖尿病多年,在日常中都會嚴格地控制血糖,避免再次發病影響自己的身體健康。但有些患者因為控制太過嚴格,導致出現了低血糖的症狀,為避免這種情況,下面就請專家講解一下,預防老年糖尿病性低血糖的方法。
如何預防老年糖尿病性低血糖
有些老人罹患糖尿病多年,嚴格控制血糖,卻數次發生低血糖。其實,老年糖尿病患者除了降糖還要預防低血糖。
糖尿病性低血糖是老年糖尿病人的常見併發症,與多種因素有關,包括過分限制飲食;空腹情況下運動鍛鍊;過量用藥或服用作用過強的降糖藥物;肝腎功能不全導致藥物蓄積,增加低血糖風險;血糖控制不佳,在夜間和凌晨發生低血糖等情況。由此可見,防範低血糖的關鍵在於日常生活中注意消除上述誘因。
老年糖尿病人普遍存在食慾減退問題,本已吃得較少,如果再過分限制飲食容易誘發低血糖。因此,對食慾不佳或伴有吸收功能不良的老年患者,不要過分限制飲食,除了低鹽和低脂外,碳水化合物和蛋白質的攝入要充分。
避免空腹運動和劇烈活動。老年患者最好在飯後1~2小時外出運動,並以下午3~5時為最佳時機。最好不晨練,僅在早餐後稍微活動即可。
嚴格遵醫囑用藥,不要擅自增量或減量。不要自當“醫生”,隨意買藥來服用。要避免服用優降糖和含優降糖的複合製劑,這類藥物作用過強、過快,容易誘發低血糖。
凡有肝腎疾病的老年患者除要選擇作用和緩的藥物外,還要做到個體化用藥,以較小劑量達到控制血糖之目的。在用藥的最初2~4周內要注意監測肝腎功能和血藥濃度,以便適時調整藥物劑量。
凡有過夜間或凌晨低血糖的老年患者應監測睡前血糖,如果此時血糖偏低,應加餐約50克左右,也可喝上一杯牛奶,再吃上幾片饃幹,以防止夜間血糖過低。
一旦出現心慌、頭暈、手抖和煩躁等症狀,應考慮到低血糖的可能,可立即少量進餐或喝些含糖飲料,防止引發嚴重低血糖。
患有糖尿病的老年人,在日常中除了嚴格控制血糖之外,還要避免自己出現低血糖的症狀,以上就是專家講解的預防這種症狀的方法,大家在日常中一定要把這些方法實施到位,並且調節好日常的飲食,適當鍛鍊,這樣才能使自己安享晚年。
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