電腦一族如何疏肝解鬱
IT 行業人羣需要使用一些食物幫助解鬱、疏肝。以下的四種食物可以有效地幫你疏肝。
1. 喝玫瑰花茶。肝氣如果不疏解,會出現很多問題,例如皮膚不好、長斑、情緒差,疏解肝氣的一個好方法就是喝玫瑰花茶,在工作後疲累的下午,用兩三朵玫瑰花沏一杯茶,可以活血、疏肝行氣。
2. 吃羊肝最養肝。IT 行業人羣經常使用電腦,久視傷血,因為肝藏血,也就需要養肝明目。建議用吃羊肝來養肝,中醫認為羊是屬目的,羊肝對養肝的作用會很明顯。北京有一種小零食叫羊肝羹,裏面有羊肝和栗子,都對肝臟有好處。
3. 患上鼠標手時用點三七粉。IT 行業人羣最容易在腕骨出問題,“鼠標手”甚至連帶肩胛骨背後疼痛。此時,可以服用一點三七粉,它對散瘀、止痛效果很好,每次1.5 克,早晚各服用一次。
4. 用香氣來安神促眠。IT 行業人羣如果睡眠不佳,建議用安神草藥做個藥枕。中醫認為花香是有藥性的,可以芳香祛穢、疏肝、平血,每天呼吸香氣,對助眠很有幫助。
-
孕婦使用電腦有什麼危害
孕婦使用電腦,會有什麼傷害呢?輻射電磁波對人體有八大傷害:1、細胞癌化促進作用。2、荷爾蒙不正常。3、鈣離子激烈流失4、痴呆症的引發。5、異常妊娠異常生產。6、高血壓心臟病7、電磁波過敏症。8、自殺者的增加使用電腦的你要注意電腦輻射的四大危害如下:1、電腦...
-
專家 電腦前要這樣防輻射
主持人:我們平時經常坐在電腦旁,那麼我們平常怎麼預防輻射呢?蔣瑞英:平時你在電腦旁坐着的時候屏幕上面也有防護設備,另外自己也要多喝水,還應該喝一些碳水化合物,碳水化合物都是偏鹼的,使你的身體保持一種弱鹼性。網友:電腦輻射會不會長青春痘?蔣瑞英:青春痘是內分泌的感...
-
電腦族養生必學養眼妙方大全
電腦族養生必學養眼妙方大全對於經常要面對電腦的朋友來説,眼睛的健康會受到很大的威脅.有的人為了滋潤乾澀的眼睛,在睡前喝大量的水,但第二天早上,眼睛就會發腫.這裏我們給朋友們介紹一個流傳於民間的方法,既可以有效地護眼又能避免眼部浮腫帶來的尷尬-用乾淨的棉...
-
運動操幫助電腦一族預防鼠標手
隨着計算機在我們生活中逐步普及和運用,很多人跟它成了朝夕不離的夥伴。但是,計算機在給我們生活帶來便利的同時,也容易讓我們沉溺其中,然後更多的人因為使用方法不當、特別是在運用電腦的時候姿勢不妥、或長時間勞累,容易對身體造成健康傷害。面對這一點,我們今天就...