裸睡竟對夫妻性愛有10個好處
一項調查發現,大約有10%的美國人睡覺時一絲不掛。其實,裸睡不但有益健康,還能提升夫妻性愛質量。對此,小編為大家總結了裸睡對夫妻性愛的10個好處。
1.保護男性睾丸,幫助勃起。男性裸睡可以讓睾丸温度下降,增加勃起機率,提升精子質量。研究發現,形成裸睡習慣後,男性在性方面更加活躍,出現勃起功能障礙的機率有所下降。
2.增加快樂激素,提升性愛激情。睡覺時穿的太多或太厚,會影響血液循環,阻止體內快樂激素的分泌,裸睡則能增加體內內啡肽水平,讓人變得更加心情舒暢。法國有調查顯示,裸睡能讓性愛時更有激情,變得主動。
3.幫助散發出誘人的氣味。加拿大自然療法博士娜塔莎·特納表示,裸身睡在愛人身邊,身體會自然釋放出一種好聞的味道,這能激發對方的性慾,尤其女性對這種味道更為敏感。
4.方便肌膚相親。一絲不掛的躺在牀上,身體很容易相互接觸,性慾自然也會高漲。不過,也有性學家認為,長期赤裸相對容易使性生活的新鮮感和神祕感消失,因此要適當調節,例如穿件性感輕薄的情趣內衣。
5.加強性自信。“裸睡將教會你如何愛自己”,這是美國裸睡者協會的一句口號。如果一個人對自己的身體不自信,那在性愛時就容易分神,擔心赤裸身體。裸睡能幫人學會欣賞自己的身體,讓人感覺自己更性感,從而自信倍增。
6.增加高潮機率。裸睡能給人帶來無拘無束的感覺,這可以使身心放鬆,緩解日間因為緊張引起的不適。在身體放鬆的情況下,女性會更容易達到高潮。
7.讓清晨性愛更易發生。裸睡能帶來深度睡眠,減少失眠,讓人早上更加神清氣爽。裸睡的男性早上更易出現晨勃,發生清晨性愛的機率也會隨之提升。
8.讓女性私處更健康。《女人性驅動問題解答》一書的作者詹妮弗·蘭達博士説,女性陰部常年濕潤,這種環境容易加速黴菌、病菌繁殖。而裸睡增加了私處通風透氣的機會,能大大降低黴菌感染等婦科疾病的風險。
9.面容變性感。娜塔莎·特納表示,裸睡時,體温微降有助於完成身體各項自我修復。另外,裸露的皮膚可吸收更多養分,促進新陳代謝,有益皮脂腺和汗腺分泌,使皮膚和頭髮更健康性感。
10.讓卧室環境變温馨。喜歡裸睡的人,會更願意把自家的卧室打造成令人嚮往的愛巢,選擇乾淨、蓬鬆、質地講究的牀上用品,讓人一回到家就想和愛人去卧室裏親熱一番。
温馨提示:對於裸睡的作用要有一個正確的認識,它只是我們所採用的健康睡眠的方式之一,並非所有人都應該採用。此外,裸睡時皮膚直接暴露在環境中,灰塵和蟲蟎會引起皮膚過敏和哮喘的發生,對於有特異性體質的人應該特別小心。
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