懷孕能吃阿膠棗嗎
在我們日常的飲食中,有很多對身體有益處的食物。有些是可以起到温熱滋補的作用,有些是可以起到清熱解毒的作用,效果都有很大的區別。阿膠作為一種養生補品很受人們的歡迎,尤其是女人。阿膠可以調理血液,養顏美容。棗,對於女人來説,也只一種特別好的養生補品。
孕婦,在懷孕期間,得到家人的特別照顧,所需要補給的營養一特別多。但是,很多時候她們也是需要忌口的,因為有些食物不適合孕期食用。那麼,孕婦能吃阿膠棗嗎?
阿膠有補血滋陰、潤燥、止血等多種功效,紅棗營養豐富,含有多種維生素和有機酸。經功能實驗證實,長期使用具有益氣養腎、滋補養顏、利於消化之功效。適宜體質虛弱、缺血、貧血及免疫調節的保健作用。秋冬每天吃幾個阿膠棗,可增強體質、養顏抗衰,有“日食三棗,青春不老”之説,對身體大有所益。此外,阿膠漿與研碎的紅棗、桂圓肉、核桃肉、黑芝麻混合在一起,再加入冰糖熬製,可製成凍狀的阿膠棗麻露,每天早晨吃2~3湯匙,長期堅持服用可以悦顏美膚,消除面部皺紋,但如有感冒發熱或傷食停滯等情況,就應停止服用一段時間。
禁忌與副作用
1、適量吃,不宜多吃,不然阿膠對脾胃有的不良影響。對於脾胃虛弱或痰濕偏盛的人,不可服用,否則,易導致脾虛、痰濕。
2、女性月經期間不能吃,阿膠棗補血還能活血,容易造成經量過多。
3、拉肚子,上火症狀時不能吃。
4、牙疼的人不能吃。
阿膠棗的價值決定了它的價格,在市面上,貨真價實的阿膠棗價格不是非常便宜。在日常的飲食中,女人多吃點阿膠棗對身體是非常有好處的。為了健康,也為了精緻生活,我們應該在飲食上講究一下。
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