懷孕可以吃酸棗嗎？懷孕吃什麼比較好

對於女性來説結婚生子可以説是人生中比較重要的事情，所以女性在懷孕之後飲食特別的重要，其中酸棗是女性懷孕之後比較有爭議的食物，下面一起了解下懷孕後能繼續吃嗎。

酸棗為鼠李科落葉灌木的果實。本屬僅1種，產於印度及中國南部。秋季採收成熟的紅軟果實，除去果肉，曬乾，碾破棗核，取出種子，生用或炒用。用時打碎。以種子入藥，含酸棗仁皂甙A和B、有機酸、蛋白質、β-谷甾醇、脂肪油等。

能吃。新鮮的酸棗中營養價值高，很適合給孕婦補充營養。

食物的營養對孕婦和胎兒的發育有很大的幫助，上面就是對酸棗孕期能不能吃的介紹，希望對懷孕的女性有很大的幫助，這樣才能保證胎兒正常發育。