孕婦腸胃炎食療菜譜有哪些
孕婦患上腸胃炎一般都不主張用藥治療,如果情況比較嚴重,還是應該求助於醫生。日常生活中,在飲食上調理腸胃也可以起到一定的治療和預防的作用。有兩種飲料是患腸胃炎的孕婦應該多喝一些,是牛奶和熱水,具有養胃護胃的功效,補充患病期間的水分防止脱水。患病期間的食物要清淡、易消化。先從流質的湯類開始食用,等腸胃適應後再增加半流質的粥等食物。
一、蓮藕汁 食材:新鮮藕1000-1500克,蜂蜜
做法:
1.新鮮的蓮藕清洗乾淨,焯水後搗碎取汁,然後加入適量的開水以蜂蜜後即可飲用。
2.或者還可以用將蓮藕清洗乾淨,與生薑一塊放在消毒紗布中絞取汁液,最後用開水沖服,同樣具有治療腸胃炎的作用。
二、砂仁粥 食材:粳米60克,砂仁細末5克
做法:
1.粳米淘洗乾淨,備用;砂仁清洗乾淨,備用;
2.鍋中放入適量的清水,燒開後再放入粳米煮粥,等到快熟的時候再放入砂仁末,繼續煮兩小時時間後即可食用。
腸胃炎很大部分的原因是吃壞東西了,外面賣的的食物不能保證衞生和乾淨,而且鹽多,油也多。因此孕婦要少吃,最好是自己做。按時就餐,早上吃好,中午吃飽,晚上吃少,腸胃健康不是短期的改變就能改善的,要堅持保持良好的飲食習慣。
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