孕婦能吃釋迦嗎
大家都知道的一點就是,懷孕的女人在飲食方面有很多事需要注意的,就比如冷水不能喝,夏天冷飲也不能吃,飲料最好也要少喝,碳酸飲料和酒是一定不能喝的。還有就是三餐要定時定量,不能吃的過飽,又不能不吃,也不能吃過於辛辣的食物。飯後也要多注意運動,以保證胎兒的健康成長。
根據醫生的要求,孕婦最好多吃點新鮮的瓜果蔬菜,但是是不是每種水果孕婦都可以吃呢?這個問題,很多人應該都是不知道的,只有自己親身體會,有的時候才會知道。下面就來説説一種少見的水果:釋迦,以及對孕婦是否能吃釋迦的問題來談談。
番荔枝又稱佛頭果、釋迦、亞大果子(還稱林檎(廣東汕頭市澄海區樟林)、嘜螺陀(廣西)、洋波羅(廣西龍州)、假波羅(廣西憑祥,因其外形與結構都酷似廣西特產水果波羅蜜)、番鬼荔枝(廣東粵語區、香港、澳門)),為番荔枝科番荔枝屬多年生半落葉性小喬木植物。多種植做經濟作物,果肉白而甜。
釋迦果實風味佳,甜度高,約達20~25度,適合東方人喜好甜食之口味,深受消費者喜愛, 是許多人愛吃的水果。
釋迦原產於熱帶美洲,最初由荷蘭引入;據明朝沈光文有“釋迦果”詩,可證最遲在明鄭時期已引進,於台南一帶種植。然後擴展於中南部,但僅小面積種植。在廣東、廣西、海南也有小範圍種植。
國外在長時間的野外科學探險考察活動中,番荔枝粉幾乎是不可缺少的必備品。它可以及時地補充人體對維生素C的需要量,能有效地避免維生素C缺乏,起到輔助食療作用。它具有降血糖的功效,在國外常用來治療糖尿病。糖尿病患者經常食用番荔枝,對於病症的減輕有明顯的輔助食療作用。番荔枝纖維含量較高,能有效地促進腸蠕動,排走積存在腸內的宿便。番荔枝還是最佳的抗氧化水果,能夠有效延緩肌膚衰老,能美白肌膚。
釋迦的營養很豐富,孕婦產婦是可以吃的,每次不超過5個,但是孕早期有過先兆流產經歷的準媽媽要少吃,見紅馬上停止。
所以,通過上面的介紹,相信很多準媽媽們都知道了釋迦是否能吃這個問題的答案,答案就是可以吃,但是要控制吃的量。如果以後在生活中再次碰到類似問題的時候,準媽媽們可以諮詢相關專家,在知道答案之後,再進行具體安排。
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