懷孕不能吃辣條 六類食物需忌口
眾所周知,女性朋友在懷孕後其在飲食上是要尤為注意的,對於辛辣和刺激類的食物,就要注意適量食用,而忌吃辣條就是其中的一點,那麼,懷孕後不能吃什麼食物呢?
1、避免辛辣食物:
辣椒、胡椒、花椒等辛辣食物可引起正常人便祕,同樣會出現消化功能的障礙。
2、避免飲酒:
酒精是導致胎兒畸形和智力低下的重要因素。
3、避免吃過多的糖:
若經常食用高糖食物,常常會引起糖代謝紊亂,甚至成為潛在的糖尿病患者。
4、避免吃味精:
味精的成分是穀氨酸鈉,進食過多可影響鋅的吸收,不利於胎兒神經系統的發育。
5、避免吃醃製食品:
這類食品雖然美味,但內含亞硝酸鹽、苯丙芘等,對身體很不利。
6、避免吃罐頭食品:
罐頭食品中含有的添加劑和防腐劑,是導致畸胎和流產的危險因素。
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