懷孕期間的飲食忌口有很多 孕婦一吃就流產的食物
孕婦一旦懷孕以後,就成了家庭中的重點保護對象,懷孕期間的飲食忌口有很多,儘管許多孕婦常常會因此而抱怨,但是為了肚子裏小寶寶的安危,她們還是不得不強忍住,面對自己平時裏愛吃的食物,只能是乾瞪眼的份。那麼,在這裏小編給大家介紹孕婦一吃就流產的食物,孕婦一吃就流產的食物
孕婦一吃就流產的食物
1、馬齒筧
不能吃的原因是因為它的汁對子宮有很強的興奮作用,很容易刺激子宮,導致流產。認準下圖
2、皮蛋
不能吃的原因是因為皮蛋含有鉛,鉛會損害寶寶的腦細胞,那就肯定不能吃了。
3、菠蘿
不能吃菠蘿的原因:菠蘿裏含有一種叫做酶的物質,一樣對子宮有刺激作用,尤其是孕早期一定不能吃菠蘿,孕中期、孕晚期也不建議吃,管住自己的嘴
4、味精
孕期吃味精會導致胎兒缺鋅,缺鋅寶寶發育會遲緩,嚴重的還可以造成胎死。
5、芝麻
孕早期不能吃芝麻,因為會導致流產,孕晚期如果需要催產可以吃芝麻,芝麻的功效就是催生,所以早期一定要避免。
6、蘆薈
蘆薈含有一定的毒素,中毒劑量為9-15克。研究顯示,孕婦如果喜歡飲用蘆薈汁,會導致骨盆出血,甚至造成流產。所以大家一定要小心啦!
7、螃蟹
螃蟹味道鮮美,而且營養價值高,是很多人都喜歡的海鮮。但是對於孕婦來説是不能吃的,因其性寒涼,且有活血祛瘀的效果。尤其是蟹爪,有明顯的墮胎作用,孕婦吃了,很容易出現流產。
8、甲魚
甲魚具有滋陰益腎的功效,正常人食用很補,但對於孕婦來説,萬不能吃。因為甲魚也是性味鹹寒的,而且還有着較強的通血絡、散瘀塊的作用。如果孕婦誤食,容易造成流產,尤其是鼈甲的墮胎之力比鼈肉更強。
9、薏米
薏米是一種藥食同源之物,營養價值很豐富,在中醫上,是可以作為藥物的,但對於孕婦來説,千萬不能吃。中醫認為其質滑利,會促使子宮收縮,對胎兒有害,容易誘發流產。
小編的話:俗話説的好,“病從口入”這句話是一點都不假的。所以,在懷孕期間一定要注意飲食上的合理安排,而且在不同孕期所攝入的營養也是有講究的,在懷孕的前三個月時裏,是胎兒寶寶身體各器官發育的關鍵時期,因此應該多吃些有助於補腦,補維生素的食物。在懷孕的中後期,由於胎兒寶寶成長迅速,孕媽媽會有腿抽筋的症狀出現,這個時候就要着重補鈣哦。
懷孕期間要多吃的食物
01藍莓
孕婦們經常攝入藍莓能夠帶來很多益處,首先就是它富含花青素,能夠對視力起到比較良好的改善作用,所以也能夠對寶貝視力發育起到促進作用。其次它還能夠對孕婦們皮膚暗沉起到改善作用,進而讓皮膚變得更加透亮白皙。藍莓還具有促進消化的效果,特別適合孕期嘔吐的孕婦,能起到減輕孕吐的作用。
02鵝蛋
相信很多孕婦都會在孕期養成多吃蛋的習慣,但是蛋的種類也是比較多的,對於孕婦們來説鵝蛋是最適宜的選擇。因為在營養價值方面它比其他蛋類更高,而且它的蛋黃能夠對胎毒起到消除的作用,所以孕媽們平時可以考慮食用鵝蛋來補充營養,但基本上一個星期攝入一個就已經足夠了。
03銀耳
個別孕媽沒有食慾時,可以食用銀耳,因為它嚐起來比較滑潤而且還很美味。其次它還能夠起到美容的功效性,相信很多孕媽都會遇到皮膚變粗糙的問題,這時多食用銀耳能夠起到一定程度的改善。再而就是經常食用銀耳,不僅孕媽媽自己的皮膚會變得比以往白皙,而且生下來的小寶寶也會擁有一個白皙乾淨的皮膚哦~
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