孕婦能吃鹹魚嗎
鹹魚是以前保鮮魚的做法,由於古代保鮮功能不好,所以這魚是靠醃製成鹹魚來得以儲存的,在休漁期就可以拿出來享用。鹹魚是廣東的一大特色,鹹魚有着不同於鮮魚的美味,經過時間的沉澱,水分盡幹,保留着美味。不過鹹魚不可以吃得太多,適當的吃一些才是好的。
鹹魚的吃法很是簡單,直接食用也是可以的,但是也有一些人是吃不得這鹹魚的,高血壓患者就是不可以吃的,但就孕婦來説吧,孕婦可以吃鹹魚嗎?下面一起來了解了解孕婦是否可以吃鹹魚。
懷孕婦女在妊娠期間,一般情況下忌吃肥肉、豬油、雞油等動物性高脂肪食品;忌吃辣椒、丁香、茴香、洋葱、生薑、芥末、煙酒等性屬大熱,味屬辛辣刺激性的食品;忌吃柿於、柿餅、田螺、螺螄、蟹、蚌、蜆以及各種冰鎮冷飲等大涼性寒之物;忌吃鹹魚、醃菜、醬菜、鹹肉等過鹹高鹽食品;忌吃檳榔、金橘餅、生蘿蔔、落葵、濃茶、可可、海龍、海馬等耗氣動血的食物。
女性懷孕後,一張嘴變成了兩張嘴,許多妊娠併發症的肆瘧其實都與鈣代謝失衡有關。如果孕媽咪本身攝鈣不足,就會從自己的骨骼中取出鈣來餵飽胎兒的嘴。當甲狀旁腺分泌的甲狀旁腺激素從骨庫中緊急取鈣時,由於骨骼中的鈣含量遠遠高於血液,往往一取就會超出過多。這些多取出的鈣在血管與組織中暴增,成為破壞分子,在母體內四處遊走,最終成為“垃圾鈣”堆積在血管與腎臟。最致命的是會破壞細胞內外萬分之一的鈣濃度差,從而引起妊娠高血壓、妊娠腎功能失調,更嚴重的會引起子癇症、腎臟衰竭,而較常見的妊娠血糖高甚至糖尿病也與缺鈣有關,因為胰島素的精確分泌全靠鈣的指令。
孕婦是不可以吃鹹魚的,鹹魚對於孕婦來説還是太多於重口味了,所以還是不吃的好,而且鹹魚是醃製食品,對於孕婦們還是建議吃新鮮的食物,水果蔬菜倒是要多吃一些,牛奶也是可以多吃的,多多補充鈣,舒適的生活就從飲食開始吧。
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