孕婦到底可以吃生杏仁嗎
杏仁在我們的生活中還是比較多見的,而且也是常吃到的美味,對於我們平常人來説則是無所謂了,但是對於孕婦患者來説則是需要及時搞清楚的,因為孕婦身體狀況比較的特殊,那麼能不能吃生杏仁呢,這些都是需要大家及時瞭解的,因為吃的不當不僅影響到孕婦的身體健康,還可能導致胎兒受到一定的影響的,那麼孕婦可以吃生杏仁嗎?下面則是具體的介紹。
杏仁中不僅蛋白質含量高,其中的大量纖維可以讓人減少飢餓感,這就對保持體重有益。纖維有益腸道組織並且可降低腸癌發病率、膽固醇含量和心臟病的危險。所以,肥胖者選擇甜杏仁作為零食,可以達到控制體重的效果。最近的科學研究還表明,甜杏仁能促進皮膚微循環,使皮膚紅潤光澤,具有美容的功效。
產婦、幼兒、糖尿病患者不宜食用。杏仁中的苦仁甙經酶或酸水解後,釋放出氫氰酸與苯甲酸。過多的氫氰酸與組織細胞含鐵呼吸酶結合,可阻止呼吸酶遞送氧,從而使組織細胞窒息,嚴重的會抑制延髓中樞,導致呼吸麻痺,甚至死亡,所以在食用杏仁時應慎重,不宜過量。
杏仁在我們的生活中是比較常見的,也是一種美味的堅果,有些人們是比較喜歡吃的,當然對於特殊的人們孕婦卻是不能亂吃的,因為孕婦的話在飲食上是有很多禁忌的,那麼對於生杏仁的話,孕婦能不能吃呢?上述則是對這個問題的具體介紹,希望對自己是很有幫助的。
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