小孩駝背如何治療呢
駝背的現象在生活當中屢見不鮮,一般來説會發生在很多老年人身上,老年人年紀大了以後脊椎骨會逐漸地形成彎曲駝背,這些都是非常正常的,可是我們發現不少的青少年在發育期間最容易駝背了,不僅僅會影響身高還會影響大腦智力發育,對於小孩駝背如何治療呢?隨着上面的文章來為大家介紹一下。
如何防止青春期駝背
青少年的骨骼有機物成分較多,這樣的骨骼韌性較好,具有較大的可塑性,若不注意坐立行走的姿勢,易發生變形,形成駝背的另一個原因是缺乏體育鍛煉。
那麼,如何糾正駝背呢?
①注意端正身體的姿勢,平時不論站立、行走,胸部自然挺直,兩肩向後自然舒展。坐時脊柱挺直。看書寫字時不過分低頭,更不要趴在桌上。人們所説的要“站如鬆,坐如鐘”是有一定道理的。
②正在發育的青少年最好睡硬板牀,以使脊柱在睡眠時保持平直。
③加強體育鍛煉。認真上好體育課,做好課間操,促進肌肉力量的發展。在全面鍛鍊的基礎上做矯正體操。矯正體操有很多種,有各種形式的徒手操,有利用各種體育器械的矯正操。矯正駝背主要以增強背肌、挺直軀幹和擴張胸廓為主。
骨骼是人體的支架,脊柱是中軸,由30多節椎骨按規律重迭連接而成。正常情況下,它有4個生理彎曲。
頸段凸向前,胸段凸向後,腰段再凸向前,骶尾段再凸向後。脊柱向前彎曲度過大,就是駝背。醫學知識告訴我們,早年鍛鍊,避免疲勞,注意營養均衡,可以延緩衰老進程。補充鈣質,適當曬太陽,有助於防止骨質疏鬆。
已經發生駝背者,應睡硬板牀,不墊過高的枕頭。腰背肌鍛鍊,尤其是後伸運動有助於遏止駝背的發展速度。具體的治療方案須經醫生檢查確診後,根據並且積極治療。
駝背的原因多數來自於平日的不注意,加上身體方面沒有控制好,一般來説駝背的患者可以睡硬板牀,最好是睡眠的時候一定要保持平躺的狀態,讓自己的脊柱儘快地舒展,同時搭配上輔助工具進行治療。
-
一歲九個月寶寶身高是多少?
父母努力一輩子就是為了能夠讓自己的孩子更好的成長。對於一個正在發育階段的嬰幼兒來説,身體發育的很快,家人們對寶寶的身體發育指標還是有必要了解清楚的,今天就給大家講一下一歲九個月寶寶身高是多少,這樣一來寶媽們也能對自己孩子的發育情況有大體瞭解了。男孩...
-
寶寶臉上長奶癬
疾病的種類比較多,對一些皮膚病更是比較多,皮膚病對人體健康損害很大,而且皮膚病在出現後,都是需要及時的治療,否則對自身各方面,有着嚴重的影響,那治療皮膚病常見的方法就是藥物,這樣的治療方式,使用簡單方便,那寶寶臉上長奶癬怎麼辦呢?很多人對寶寶臉上長奶癬並不是該怎...
-
小寶寶出牙期應注意的事項
我們都知道,寶寶剛出生都是不長牙的,正因為寶寶剛出生不長牙,所以過一段時間寶寶就會自動長牙的,可是很多新媽媽都是不知道寶寶什麼時候長牙的,所以總是不知道自己的寶寶長牙的時候算是早了亦或者是遲了。一般來説,寶寶在6個月大的時候會長出第一顆牙,兩歲左右長齊20...
-
寶寶晚上總是踢被子怎麼回事呢
每個人都有自己睡覺的一些習慣,比如睡覺的時候喜歡仰睡還是側睡,以及在睡覺的時候是不是説夢話、踢被子等等。踢被子可不是一個好的習慣,尤其是小寶寶,在天氣比較冷的冬天踢被子還容易感冒呢,下面我們就瞭解一下寶寶晚上總是踢被子怎麼回事?首先家長要留心觀察下,孩子...