艾灸減肥療法怎麼樣

做艾灸其實是一種身體局部的温熱刺激，這種刺激已經經過幾千年的驗證證明其有效。艾灸不僅是一種治療疾病的手段，而且還是一種減肥的好方法呢。艾灸的時候可以在局部皮膚產生大約五十六攝氏度左右的温度，這種温度刺激穴位能通經活絡，能加速新陳代謝，能刺激脂肪分解。

艾灸療法能減肥瘦身、防病、治病，在我國已有數千年歷史。早在春秋戰國時期，人們已經開始廣泛使用艾灸法。艾灸減肥就是通過刺激穴位，調節全身經絡氣血、臟腑功能的平衡，促進胃腸蠕動，減少脂肪的吸收，增加其排泄，從而達到減肥功效。 一般的艾灸減肥主要取穴：大椎、腰陽關、中脘、關元、居髎。

艾灸減肥的配方、穴位定位及穴位功效人體內脂肪堆積過多而造成身體超重就稱為肥胖。人的胖瘦取決於體內脂肪細胞的數目和脂肪細胞內脂質含量的多少，成年後開始肥胖的人多數是細胞肥大而數目無明顯增加。艾灸是一種比較安全的減肥方式，很多人不是單純必性的用艾灸來進行減肥的，而是在治療其它疾病的時候無意中達到了減肥的效果的，很多網友都有這方面的反饋信息，艾灸時的熱度可以燃燒脂肪，長期艾灸，艾灸熱度的滲透加上運動和多飲水增加排泄，就能達到減肥的目的。

艾灸的時候，我們身體的血液循環以及淋巴循環都會加快，從而有利於加速身體脂肪代謝。另外，艾灸還可以有鎮痛以及鎮靜的作用。艾灸的温熱效應本身就是對身體的良性刺激，所以在艾灸的時候我們的身體會有很舒服的感覺，正因為如此，艾灸同時也是一種不錯的享受。