兩個月寶寶不睡覺的原因
現在的父母們都非常的不注重自己孩子的健康問題,總是為了工作分身乏術的,但是很多的時候自己寶寶到了晚上也是不睡覺的,就非常的苦惱,那麼下面我們就一起來了解一下兩個月寶寶不睡覺的原因。
多疲憊不堪的媽媽打來電話求援:“為什麼我的孩子從來不整夜睡覺?”“孩子1~2小時醒一次,每次都要吃奶和哄拍才能再次入睡,我都快撐不住了。(想知道來自健康專家的建議嗎?)”
媽媽應當瞭解睡眠的一般規律,但不要指望自己的孩子一定會如此按規律作息。每個孩子都有個體差異(與生俱來的性情)。兩個月的孩子平均每天睡18小時,可是就有睡10小時和22小時的,這也不能算異常。只要孩子各方面發育良好,清醒時眼睛明亮、情緒好,就不要過於擔心。
及時培養孩子良好的睡眠習慣,會使媽媽和家人生活輕鬆。
培養良好睡眠習慣的有效方法:
(1)媽媽要有良好的夜間育兒心態。夜間育兒是陪伴孩子成長的必要工作,不可焦慮,甚至憤怒。
(2)瞭解嬰兒的睡眠規律,不要過多地打攪孩子。嬰兒睡眠週期較成人短,淺睡眠時間比較多,時有微笑、皺眉、伸展四肢、哼哼聲等。此時,不要因過分照顧而打擾嬰兒。當嬰兒在睡眠週期之間醒來時,不要立刻抱起,哄、拍或玩耍(這樣很容易形成每夜必醒的毛病)。只要不是餵奶時間,可輕拍寶寶或輕唱催眠曲,不要開燈,讓夜醒的寶寶儘快入睡,不要過分打擾。3~4個月以後,夜間就可不再餵奶了。切不可嬰兒一醒就餵奶,以免養成寶寶夜醒多次和含奶睡眠的習慣。
(3)建立一套睡前模式,一般應該在3個月之前逐漸形成:
①洗個熱水澡,換上睡覺的衣物;
②喝奶,喝奶後不要馬上入睡,應呆半小時左右,此期間可拍嗝;
③與孩子説説話,念1~2首兒歌,把一次尿,然後播放固定的催眠曲(可用胎教時聽過的);
④關燈,此後不要再打擾孩子。
每天按時做很重要,可養成孩子固定時間睡眠的習慣。
以上這篇文章就為大家詳細介紹了一下兩個月寶寶不睡覺的原因,相信大家已經有了一個比較初步的認識了,所以在平時的生活中的時候,如果自己的寶寶出現這樣的現象的,還是要及時的作出處理的。
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