寶寶土豆泥的做法是什麼
我們都知道隨着寶寶月齡的不斷增長,往往在六個月以後就要給寶寶適當的添加一些輔食,這樣才能更加滿足寶寶對營養的需求,但是寶寶的輔食種類也是特別的多,其中土豆泥的營養價值特別豐富,含有大量的微量元素,而且也比較適合寶寶經常食用,同時也不會給寶寶的腸胃造成負擔,下面一起了解一下寶寶土豆泥的做法。
寶寶土豆泥的做法
嬰幼兒胡蘿蔔土豆泥
材料:胡蘿蔔半根,土豆半個。
做法:1.將胡蘿蔔和土豆削皮洗淨,用保鮮膜覆蓋,放進鍋中蒸成熟爛。
2.蒸好的胡蘿蔔和土豆放入碗裏用湯匙壓碎即可,一定要壓成細泥狀。
用處:胡蘿蔔土豆泥適合嬰幼兒因消化不良引起的便祕和瀉肚,並有增進視力和
體能的作用
寶寶土豆泥
食物原料:
原料:土豆半個,温開水適量
製作方法:
1、土豆洗淨,放入鍋中用水煮熟;
2、將煮熟的土豆撈出,趁熱剝去皮,然後將土豆放入碗內,用勺背將土豆壓碎成泥,酌最加些温開水調勻即可食用。
媽媽營養經: 土豆含有豐富的澱粉及糖類,其所含的粗纖維,可促進腸胃蠕動,有通便和防治嬰兒便祕的功效。
注意土豆一定要煮透、煮熟才可給寶寶餵食。為了增加營養,還可以用骨頭湯或牛奶等來代替温開水。
上面就是對寶寶土豆泥的做法介紹,我們知道寶寶土豆泥的做法也非常簡單,但是為了能夠讓寶寶的飲食營養更加的均衡,我們可以在土豆泥裏添加一些紅蘿蔔或者一些蔬菜,這樣不僅使土豆泥的味道更加美味,而且也能使它的營養價值更加豐富。
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