寶寶下半夜睡覺不踏實的原因
睡眠是增強人體免疫力的過程,經常睡眠不足會使身體的免疫力降低,由此會導致種種疾病發生,如神經衰弱、近視、食慾下降等,還容易感冒。睡眠質量的好壞,對寶寶的健康影響很大。父母都對寶寶的睡眠十分關心,希望孩子有香甜的睡眠。可有些嬰幼兒特別容易於睡眠中醒來,寶寶下半夜睡覺不踏實的原因是什麼呢?讓我們從以下文章內容中找到答案。
1、缺微量元素,血鈣降低引起大腦及植物性神經興奮性增設導致寶寶晚上睡不安穩,需要補充鈣和維生素D,如果缺鈣,寶寶的滷門就閉合得不好;如果缺鋅,一般嘴角都會潰爛。
2、太熱、太冷
3、太乾燥,有鼻屎
4、睡眠前玩得太興奮,按時睡覺
5、可能遭到驚嚇、虐待或白天太興奮:也就是當寶寶情緒或心理上遭受較大的波動或傷害時,自然夜裏會睡不安穩。
寶寶下半夜睡覺不踏實的原因是什麼?寶寶睡不實有環境因素和自身因素的影響。周圍環境包括温度,濕度,空氣新鮮度等。寶寶睡覺時應注意儘量保持安靜的環境。當晚上餵奶或換尿布時,不要讓孩子醒透(最好處於半睡眠狀態),不看刺激性的電視節目,不講緊張可怕的故事。
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