一般血尿酸高可以吃海帶嗎
尿酸高又被稱作是痛風,一般來説痛風患者如果尿酸過高的話,那麼就代表着痛風嚴重,患者會出現關節疼痛,身體麻木,關節受風出現紅腫的現象,一般來説尿酸高的患者飲食方面需要多加註意,那麼對於尿酸高可以吃海帶嗎?平時又可以吃些什麼來幫助痛風的患者儘快恢復呢!
一、多吃鹼性食物,如海帶、白菜、芹菜、黃瓜、蘋果、蕃茄、包心菜、蘿蔔、胡蘿蔔、等蔬果。尿酸在鹼性的環境裏溶解度較大,較不容易沉澱,也較容易排出體外。
二、節制高嘌呤食物:各種動物內臟、魚子、蟹黃、貝類、沙丁魚、比目魚、鮪魚、鮑魚、肉類、蝦子、豌豆、黃豆類、扁豆及其他豆類、香菇、洋菇、啤酒和發酵食品、菠菜、蘆筍等。
三、蘋果醋加蜜糖。
這是西方傳統的治療方法,經多項臨牀測試證明有效。蘋果醋含有果膠、維他命、礦物質(磷和鉀)及酵素。蘋果醋的酸性成份具殺菌功效,有助排除關節、血管及器官的毒素。經常飲用,能調節血壓、通血管、降膽固醇、亦有助治療關節炎及痛風症。飯後可將一茶匙蘋果醋及一茶匙蜜糖加入半杯温水內,調勻飲用。
四、痛風患者的食療方
薏仁粥:取適量的薏仁和白米,兩者的比例約為三比一,薏仁先用水浸泡四、五個鐘頭,白米浸泡三十分鐘,然後兩者混合,加水一起熬煮成粥。
冬瓜湯:取冬瓜三百克(不連皮),紅棗五、六顆,薑絲少許。先用油將薑絲爆香,然後連同冬瓜切片和紅棗一起放入鍋中,加水及適量的調味料煮成湯。
五、養成多喝水的習慣。多喝水能促進尿酸鹽排出。若喝水少又流汗多的話,得痛風的機率會較高。建議心腎功能好的人每日應飲水3000 cc。
六、多吃高鉀質食物,如香蕉、西蘭花、西芹等。鉀質可減少尿酸沉澱,有助將尿酸排出體外。
七、不可喝酒。酒的代謝產物為乳酸。乳酸會腎臟內抑制尿酸的排泄,使得血尿酸值升高。而飲酒過量常飲起痛風的急性發作,尤其是烈性酒、香檳酒、啤酒及紹興酒。
八、濃咖啡、濃茶及強烈調味品或辣料做成的濃湯,會興奮神經系統,而可能誘使痛風急性發作,所以也不宜多喝。
看完了以上的文章相信大家對於尿酸高可以吃海帶嗎,有了一定的瞭解,平時建議大家適當地給予痛風患者的食療方法,適時為清淡最好是選擇冬瓜,白米或者是紅棗,不要吃一些調味料過重的食物。
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