小孩子游泳到底有什麼好處?
游泳是一項很熟悉的運動,特別是夏天的時候,由於天氣炎熱,所以像游泳這樣的水下運動就變得很受歡迎。游泳這項運動對身體的好處是很多的,所以很多家長利用暑假的時間都會教孩子學習游泳,瞭解了游泳的好處,才能夠更好的進行學習。下面就講一講小孩子游泳的好處。
游泳時,由於水的浮力作用,減弱了重力對血液循環的影響,為心臟的工作提供了有利的條件;而水波對皮膚的拍擊,又能對外周血管起到按摩作用。因此,通過游泳可以使心臟得到更好的鍛鍊。游泳時,水對胸廓的壓力使得肺活量增加,對胸廓的發育有良好的作用。
水的導熱性比空氣大。人在水中活動比在陸地上活動消耗能量多。為了補償,就要求消化系統加強消化、吸收功能,來攝取大量的養分,以滿足需要。這無疑對促進嬰幼兒的生長有益。
經常參加游泳的嬰幼兒,由於從小就在水的環境中活動,因此極少傷風感冒。日本兒童游泳科研工作者的研究證實,不游泳的嬰幼兒比起練游泳的嬰幼兒發病率要高3-4倍。另外,游泳可兼收日光浴之益,有利於嬰幼兒骨骼鈣化,防止佝僂病。
新生寶寶游泳需要更多呵護
新生寶寶體質較弱,在游泳時對水質、水温、室温的要求更加嚴格,也需要更多的特別呵護。
水質:新生寶寶游泳時的用水要經過專門消毒,並使水質接近羊水成分,以減少寶寶不適應。
水温:水温要求在38~40攝氏度之間。
室温:室温應保持在28~30攝氏度之間。
肚臍:游泳前要對新生寶寶的肚臍進行護理後,再貼上防水肚臍貼,以免被感染。
文章中介紹了一些游泳的好處,很多新生兒最初接觸到的運動就是游泳,在游泳的時候可以讓寶寶感受到在羊水中的生活環境,有一種安全感和放鬆感,這樣是比較有利於孩子生長的。另外游泳可以鍛鍊全身的肌肉,也是塑身和健身的一個很好的方式。
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