6個月寶寶可以吃點小饅頭嗎?
小饅頭是孩子們非常喜歡吃的一種零食,有一些家長非常喜歡用這種零食來作為寶寶的輔食。尤其是當寶寶長到了六個月大的時候,吃一些輔食對寶寶的健康發育有很大的幫助。不過有一些家長還是對此比較擔心,認為這種零食不適合小寶寶吃。那麼,六個月的寶寶能吃小饅頭嗎?
六個月的寶寶是可以吃小饅頭的,不過這個比較乾燥且易上火,建議不宜給寶寶食用過多,偶爾讓寶寶吃一些是不要緊的。
輔食添加應遵循以下原則
1)從少量到適量原則。第一次固體食品添加的量要少一些,大約1~2勺。以後根據嬰兒的需要而緩慢增加。注意,不應硬性規定嬰兒吃完每次準備好的食物,包括配方乳、半流質、泥糊狀或固體食物。不同嬰兒對熱量需要相差很大,父母不要將自己孩子的食量與其他嬰兒相比,只要嬰兒的生長髮育指標在正常範圍內,就可以認為所添加的輔食量是合適的。
2)從一種到多種原則。添加從未吃過的新食品時,必須先試一種,待寶寶習慣後再試另一種。添加另一種新的固體食品時應有3~5天間隔。不同的嬰兒接受新食物的時間有差異,短的只要一兩天,長的需要五六天,因此,必須要有耐心,讓寶寶對新食物有多次的接觸,以便寶寶學習進食方法,並適應新的口味。有時寶寶會吃吃吐吐,千萬不要誤以會寶寶對該食品不接受,若堅持下去,這種情況可能就會消失。寶寶有時接受一個新食品可能要8~10次。在試喂時要了解寶寶是否對新食物過敏,過敏時要停止餵食。但寶寶對食物的過敏反應可能並非永久性,有些嬰兒長大後,這些過敏反應會消失。為避免過敏反應,添加輔食可先從單一穀類食物如大米開始,因為大米中所含谷蛋白(麪筋)含量最低,最不會引起過敏反應。一旦嬰兒對單一穀類食物耐受力形成後,就可逐步添加其他食物。在寶寶已經習慣了不同的食物後,可以從寶寶已吃過的食物中挑選幾種食物有機組合,完成由添加單一食品到混合食品的過渡。
3)由稀到幹、由細到粗原則。寶寶的咀嚼能力是逐漸完善的,因此輔食的質地應適合寶寶的咀嚼能力。一般來説,應從較稀的流質食物開始,逐漸過渡到較稠的流質、半流質、泥糊狀,最後到固體食物。例如從米湯、薄粥、厚粥,最後到軟飯。食物性質從細到粗,先喂菜湯、細菜泥,以後逐漸地試喂粗菜泥、碎菜和煮爛的蔬菜。在嬰兒6~8月的時候,父母應為其開始添加可咀嚼食物,如餅乾、饅頭或烤麪包等,以幫助嬰兒鍛鍊牙牀及頜關節。
還有一點需要各位寶媽注意,那就是寶寶到了吃輔食的時候,如果你是自己動手做的話,一定要注意不要放鹽。因為寶寶自身的消化能力還沒有健全,吃太鹹的東西寶寶不但會感覺特別口渴,更重要的就是對身體健康一點好處都沒有。
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